有时候选择太多往往也不好，好在我们的宗旨是保证家人的健康，爸爸妈妈们看了以上所列的各种水的比较之后，希望能进行正确选择。

    入夏补水正当时

    入夏之后，天气渐热，出汗多，无论大人还是孩子都需要及时补充水分，千万不能等到渴极了、身体缺水严重了，才喝水!

    主动喝水上上策

    人体在缺水时，全身血容量会减少，汗液和尿液也会相对减少，这样就会影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积，严重时会使人体出现慢性中毒。因此喝水宜主动，要适时、适量，不渴极牛饮，并从小养成好习惯。

    像芃芃爸的做法就比较好：少量多次地喝水 ......