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编号:1596359
冬瓜消暑顶呱呱
http://www.100md.com 2017年10月8日 《为了孩子》 2017年第9期
     9月,天气依旧炎热,冬瓜是消暑佳品,但如何让孩子吃不厌?来,跟着我们一起翻花样吧!

    虾干冬瓜鱼头汤

    材料:

    冬瓜200克,鱼头1个,海虾干、蒜片、姜片、料酒、生抽、盐、枸杞各适量。

    做法:

    1.鱼头洗净,沥干水分。同时,烧一壶开水。

    2.海虾干冲洗一下,去除多余的盐。

    3.中火热锅,倒入适量油,油热后把沥干水分的鱼头放入锅中,两面都煎一下。

    4.待鱼头煎至两面微黄后,放入蒜片、姜片爆香,再放入料酒、生抽、海虾干、适量开水,一起慢炖 ......

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