当前位置: 首页 > 期刊 > 《为了孩子》 > 2017年第11期
编号:1733519
南瓜的盛宴
http://www.100md.com 2018年3月3日 为了孩子 2017年第11期
     如今的万圣节,幼儿园都会组织各种活动,做南瓜灯是常设项目。但是,雕刻好的南瓜过完节该如何处理?直接扔了太可惜啦!南瓜含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质,能促进儿童的骨骼生长,增强免疫力,吃掉它绝对是最佳选择!那么我们就把南瓜拿回来,处理干净,做出各种美味的南瓜料理给孩子们品尝吧!

    奶香南瓜馒头

    这款馒头看着外表普普通通,但是营养非常丰富,奶香味十足,而且馒头个儿小小的,孩子每次吃一个,非常方便。

    材料:

    南瓜200克、面粉400克、牛奶100克、细砂糖30克、炼乳1大勺、盐1小勺、酵母粉1小勺。

    做法:

    1.南瓜洗净,去皮,切成小块后放入蒸锅内蒸熟。

    2.将蒸熟后的南瓜压成泥,趁热拌入炼乳和细砂糖。

    3.待南瓜泥晾凉后加入面粉、牛奶、酵母粉、盐,和成光滑的面团 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3408 字符