劳动最美味
玉米鸡丁西红柿盅,食材：,做法：,温馨小贴士：,坚果炒酸奶,蛋白糖,多彩蒸三蛋
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五月，阳光正好，暖意融融，不由让人心情也跟着大好，总想着要把这缤纷的色彩搬上餐桌。五月，又恰逢劳动节，爸爸妈妈不妨带着孩子一起动动手，把五彩的食材变成养眼的美食。相信，孩子吃着自己参与制作的劳动成果，一定会觉得分外美味呢!
玉米鸡丁西红柿盅
西红柿不但营养丰富、颜色靓丽，还能拿来当容器。妈妈把西红柿的蒂部切下，让孩子负责挖空西红柿，再配上嫩滑的鸡肉丁和彩色的蔬菜丁，养眼又美味!
食材：西紅柿2个，鸡胸肉200克，青豆、玉米粒各少许，蛋清、植物油、盐、胡椒粉、黄酒各适量。
做法：将鸡胸肉洗净，控干水分，切成小丁后，加一汤匙水，慢慢抓匀，直到水分都被鸡丁吸收，这样能让鸡胸肉的口感更嫩滑。往鸡丁里放入所有的调味品，再加入蛋清，往一个方向搅拌至入味 ......
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