中医向来注重日常保健养生，早在《黄帝内经》中就已经提出了养护观点，在漫长的中医发展历程中，有不少值得借鉴的育儿养护方法。

    “养子十法”是由宋代名医陈文中在《小儿病源方论》中提出的。陈文中曾在翰林医官院(宋代医疗的最高管理机构)直接为皇家服务。他精通儿科、内科，对小儿的保养发育、疾病诊治等方面都有非常独到的见解。他的“养子十法”简单易行，养护效果好，受到了历代医家的推崇。

    顾名思义，“养子十法”就是十条关于小儿养护的方法。前两期，我们为家长解读了养子十法的前六条养护方法，本期，我们继续解读第七至第十条小儿养护方法。

    “七者脾胃要温”

    “养子十法”的第七条指出，宝宝的脾胃要注意温养。

    脾胃运化功能正常对宝宝的健康发育十分重要。中医理论认为脾胃属土，喜温燥而恶湿冷，温养才是调摄脾胃之道。

    温养脾胃包含两方面：一是尽量不要给宝宝吃温度低的冷食、寒食，而应多给宝宝吃温食、热食;二是尽量不要给宝宝吃性味偏寒、偏凉的食物和药物 ......