春节是一个非常热闹的传统节日。民以食为天，亲人团聚的春节也是一个大快朵颐尽享美食的节日。不用说大年三十的年夜饭有多丰盛了，就是年初走亲访友出门拜年，也是停不了嘴的。大人尚且如此，更不用说自控能力不强的宝宝了。宝宝们在节假日吃太多是常有的事儿，但对宝宝来说，肉类、饮料摄入过多，会加重肠胃的负担，积食就这样出现了。

    宝宝年幼不懂事，而有的家长也会有喂养过度的倾向，特别是祖辈。他们总是生怕孩子吃不饱、不够营养，每顿饭都会像填鸭一样地去喂孩子，结果，反而加重宝宝脾胃的负荷，损伤脾胃，导致孩子消化不良，轻则积滞，重则疳积。家长该如何认识、消除和避免积食呢？

    5个表现，判断宝宝是否积食

    如果宝宝有以下5个表现，家长要考虑宝宝是否有积食的可能，及时带宝宝就医，调理身体：

    1. 中医认为“胃不和则卧不安”，宝宝积食，睡觉时总是不停地翻身子，还会出现咬牙的症状，睡眠质量很差。

    2. 宝宝原来胃口很好，这段时间忽然变得差了，食欲不振的情况很明显，就要考虑有积食的可能了。

    3. 宝宝总会出现肚子不舒服或者肚子胀疼的情况 ......