清晨型／夜晚型睡眠者的社会心理学特征
现实生活中，有人倾向早睡早起(清晨型睡眠者: Morningness Sleeper, MS)，有人倾向晚睡晚起(夜晚型睡眠者: Eveningness Sleeper, ES)，他们也被形象地叫做百灵鸟型和猫头鹰型。清晨型/夜晚型是日周期的重要特征，有明显的个体差异性，由双程序模型(自我平衡程序和生物节律程序)调控。研究证明MS和ES确实存在，他们有不同的基因背景，而且MS的生物学周期(褪黑素、单胺类物质、体温、血压等)比ES更加前置。, 百拇医药(张 斌 郝彦利 荣润国)
