5.5 适用时机

    救援人员的创伤性压力可能持续几天、几周甚至几年,通常是处理越快效果越好[31]。如果经验分享技术应用过迟,会错过发生效果的最佳时机。反过来如果应用过早,救援人员可能还处于因事件冲击导致的麻木阶段,或者尚处在压抑自身感受的时期,此时即使应用经验分享技术也难以发挥作用。有研究者提出,在重大危机事件发生后24~48小时提供经验分享心理干预最为适宜[32]。还有研究者提出,在重大危机事件发生后24~72小时效果最好[7]。而Suveg认为,何时最为适宜取决于经验或见证创伤事件的个体目前的状态,即是否准备好加入经验分享团体[33]。这与Prochaska和Norcross 提出的治疗原则是一致的,治疗效果的好坏与来访者参与治疗的准备状态直接相关,心理治疗师要根据来访者的需要调整治疗策略[34]。

    值得注意的是,把握时机至关重要。如果还没有准备好的个体参与经验分享,不仅有可能进一步加剧痛苦,还可能导致个体在将来真正需要心理治疗的时候拒绝心理服务[33]。

    6 小结

    经验分享技术为如何帮助紧急救援人员整合创伤经验提供了一个框架 ......