重温旧情

    一个新生儿的母亲常感到自己好像也成了婴儿——脆弱、极端情绪化、害怕、无法清晰思考、心情苦恼并易受伤害。这可能是因为她重新体验了自己降生的时刻。如果她能得到温柔和关爱，便会重新获得力量和自信。丈夫和其他关心她的人可以温和地鼓励她理清自己的选择，这将给她极大的帮助。这些人的另一个重要任务，就是保护她免受太多的打扰和选择。在饮食、清洁保暖和带孩子方面帮她一把，也十分有用。但做这些事要出于尊重和体贴，而不要接管过来，把她赶到床上去。

    偶尔，新妈妈会感到十分抑郁和绝望，使全家和朋友们为她和孩子的安全担心，这时应该马上去找专业人员帮忙。

    但是，通常是一些简单和实际的小事对新妈妈帮助最大。

    斯蒂芬妮清楚地记得，有一天清晨5点左右，她独自坐着等孩子醒来。当她正感到孤独、伤心和失落时，一位护士给她端来了热巧克力饮料和饼干。这使她极度快乐和释然，感受到了一种被人拥抱在怀里似的关怀：“我能给孩子的，也是我自己所需要的。”

    问题的关键在于，适应小宝宝需要学习和时间 ......