你为宝宝精心准备的一日三餐能够满足小家伙成长的需要吗？宝宝的营养均衡吗？本期，我们特意请来了国家高级营养师，让她对宝宝一天的饮食情况进行点评!

    宝贝小档案：

    张开心，漂亮的小公主

    1岁7个月，身高85cm，体重15kg

    宝宝一天饮食记录：

    6：30早餐:配方奶200ml

    9：00加餐：面包/蛋糕+果汁100ml/酸奶100ml(果汁基本上都是自制的，挤橙

    皮加冰糖煮的糖水)

    12：00 午餐:分三种换着吃

    1.米粥+小菜(花菜、白菜、土豆等)

    2.自己做的小馄饨15个(全肉、菜肉)

    3.菜汤/鸡汤面条，饭后果汁150ml

    15：30饼干、苹果片或其他水果。如果吃了水果就不喝果汁了，如果没有吃，就喝100ml果汁

    19：00绿豆粥+清淡的蔬菜+少量的肉食+粗粮

    21：00酸奶/水果

    22：00睡觉

    23：30配方奶200ml

    营养评价：史海平(国家高级营养师)

    看得出 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


闂勬劒绨張宥呭閸ｃ劌甯囬崝娑崇礉缂冩垹鐝柈銊ュ瀻娣団剝浼呴崣顏冪返閻栧崬绺炬导姘喅閹存牗婀佹稉鈧€规氨袧閸掑棛娈戝▔銊ュ斀娴兼艾鎲冲ù浣筋潔閵嗭拷
濮濓拷娣団剝浼�闂団偓鐟曪拷 1 缁夘垰鍨庨敍鍫濆帳鐠愯鏁為崘宀€娅ヨぐ鏇炴倵濮ｅ繐銇夐崣顖欎簰妫板棗褰�10娑擃亞袧閸掞拷閿涘鈧拷
    娣団剝浼呮禒鍛返閸欏倽鈧喛绱濇稉宥嗙€幋鎰崲娴ｆ洑绠ｅ楦款唴閵嗕焦甯归懡鎰灗閹稿洤绱╅妴鍌涙瀮缁旂姷澧楅弶鍐ㄧ潣娴滃骸甯拋妞剧稊閺夊啩姹夐敍宀冨閹劏顓绘稉鐑橆劃閺傚洣绗夌€规粏顫﹂弨璺虹秿娓氭稑銇囩€硅泛鍘ょ拹褰掓鐠囦紮绱濈拠鐑藉仏娴犺埖鍨ㄩ悽浣冪樈闁氨鐓￠幋鎴滄粦閿涘本鍨滄禒顒佹暪閸掍即鈧氨鐓￠崥搴礉娴兼氨鐝涢崡鍐茬殺閹劎娈戞担婊冩惂娴犲孩婀扮純鎴犵彲閸掔娀娅庨妴锟�

瀵邦喕淇婇弬鍥╃彿  閸忚櫕鏁為惂鐐  鐠囧嫯顔戦崙鐘插綖  閹兼粎鍌ㄩ弴鏉戭樋