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酸奶和乳酸菌饮料怎么区别?
A目前乳酸菌饮料的种类非常多，有的父母常把其误认为是酸奶。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵得来的。我们不能把乳酸菌饮料当作奶制品来食用，因为它只是一种饮料，营养成分远没有酸奶高。区别二者最简便的方法就是看外包装上是否有“饮料”两字；其次是看配料中蛋白质含量，大于2.3%的是酸奶。
水果蔬菜：小秘方，大用处
苹果：对缓解便秘和痢疾都有好处。因为苹果中含有丰富的果胶(一种可以溶于水的纤维)，患有便秘时，果胶中所含的水分可以使粪便变得柔软，容易排泄；遇到痢疾时，果胶还可以保护肠壁不受损害。
梨：具有润肺、化痰、止咳、退热、降火等功效 ......
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A目前乳酸菌饮料的种类非常多，有的父母常把其误认为是酸奶。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵得来的。我们不能把乳酸菌饮料当作奶制品来食用，因为它只是一种饮料，营养成分远没有酸奶高。区别二者最简便的方法就是看外包装上是否有“饮料”两字；其次是看配料中蛋白质含量，大于2.3%的是酸奶。
水果蔬菜：小秘方，大用处
苹果：对缓解便秘和痢疾都有好处。因为苹果中含有丰富的果胶(一种可以溶于水的纤维)，患有便秘时，果胶中所含的水分可以使粪便变得柔软，容易排泄；遇到痢疾时，果胶还可以保护肠壁不受损害。
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