宝宝教育Q＆A
半夜老哭闹
Q我儿子4岁。最近，他几乎每天一到半夜就突然醒来，或哭闹，或不停地说着什么，好像做了噩梦似的。有人说是缺钙造成的，可是给他化验过，不缺钙，平时精神也很正常。不知道是怎么回事?需要治疗吗?
河北 小刘
A你的孩子出现的可能是夜惊现象。夜惊有这样几个特点：往往在睡后的前半夜(即通常所说的浅睡阶段)发作，发作时乱叫、乱哭；有时会说些含糊不清的话；有时还会坐起来或站起来，甚至走一会儿；有时会睁大眼睛，但是并没有醒；发作过后会自动人睡，白天精神也正常；夜里发生的事情，早上醒来就忘了。
如果是这种情况，你可以试试这样做：
*平时生活中，不要让孩子过于兴奋或过度疲劳。因为孩子兴奋和疲劳时，容易睡不踏实，更容易出现夜惊现象。
*睡前检查一下卧室环境，比如温度、光亮、声音、卧具等，是否适合睡眠。
*睡前半小时不做激烈活动，不要看容易让孩子兴奋的电视节目、光盘，不要给他讲令人害怕的、有悬念的故事，让他安静入睡。白天讲的故事、看的电视节目、做的活动，选的内容也要比较温和。
*看到孩子夜惊现象发作时 ......
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Q我儿子4岁。最近，他几乎每天一到半夜就突然醒来，或哭闹，或不停地说着什么，好像做了噩梦似的。有人说是缺钙造成的，可是给他化验过，不缺钙，平时精神也很正常。不知道是怎么回事?需要治疗吗?
河北 小刘
A你的孩子出现的可能是夜惊现象。夜惊有这样几个特点：往往在睡后的前半夜(即通常所说的浅睡阶段)发作，发作时乱叫、乱哭；有时会说些含糊不清的话；有时还会坐起来或站起来，甚至走一会儿；有时会睁大眼睛，但是并没有醒；发作过后会自动人睡，白天精神也正常；夜里发生的事情，早上醒来就忘了。
如果是这种情况，你可以试试这样做：
*平时生活中，不要让孩子过于兴奋或过度疲劳。因为孩子兴奋和疲劳时，容易睡不踏实，更容易出现夜惊现象。
*睡前检查一下卧室环境，比如温度、光亮、声音、卧具等，是否适合睡眠。
*睡前半小时不做激烈活动，不要看容易让孩子兴奋的电视节目、光盘，不要给他讲令人害怕的、有悬念的故事，让他安静入睡。白天讲的故事、看的电视节目、做的活动，选的内容也要比较温和。
*看到孩子夜惊现象发作时 ......
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