看看你是这样喂养吗?
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除了关注宝宝的营养状况,在喂养方式上,你还需要注意哪些问题,又经常会犯哪些小错误呢?
谈到营养,你可能马上会想到宝宝摄入的营养素是否足够、怎么给宝宝合理地安排食谱,以及如何评价宝宝的营养状况等等。实际上,这只是营养概念的一部分内容。国际营养学界把营养定义为有关生命生长、维持和修复整个生命体或其中一部分过程的总和。也就是说,营养远不是营养素的摄入那么简单,它还包括营养行为和营养气氛两个方面。我们不仅仅要给宝宝提供全面均衡的营养,而且还要注意自己的喂养行为是否得当。那么在喂养行为方面,我们哪些方式不太得当,需要调整呢?别着急,在了解这个问题之前,让我们先作个小测试吧!
你属于哪种喂养类型
你是怎么给宝宝制订食谱的?
■ 为了宝宝能够多吃一点,我每顿饭都会尽量多做一些菜来吸引他。
● 本着营养均衡、合理搭配的原则,会提前制订出一周或者一日食谱。
▲ 完全考虑孩子的喜好,他爱吃什么我就做什么。
怎么决定什么时候让宝宝进餐?
● 根据宝宝自身的食欲和我们掌握的喂养频率综合考虑。
▲ 看孩子是不是想吃,如果他不想吃就随他。
■ 根据我的感觉,一般我觉得他饿了就会喂他。
如果宝宝表现出拒绝吃饭,你会
▲ 充分尊重他的意愿,他不想吃就不吃。
■ 想尽办法也要让他吃下去,甚至有时候会和他发火。
● 首先看看他是不是身体不舒服,或者是不是饭菜不合他的口味。
宝宝吃饭时把食物拿在手中开始玩耍 ......
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