美食月历
April 4月
小提示:空白处可以当做你的小便笺也记下你的创意食谱!
1.星期二
“春困”的饮食小处方
早餐要摄取较多的热量；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象；常吃一些含钾丰富的水果(如葡萄干、橘子、香蕉、苹果等)，因为钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中。
2.星期三
香蕉粥(适合1岁以上的宝宝)
香蕉去皮后，取1/2根，用勺子背将香蕉磨成泥糊状，然后放入锅内，加入少许鲜牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，煮开后即可关火。
3.星期四
《梁淑芳儿童营养忠告》
这是一本“过气”的好书。虽说此书于2003年出版，但是在很多网店还可以买到。书的作者梁淑芳女士是香港著名儿童营养学专家，长期致力于东方儿童特别是肥胖儿童的营养和健康研究。书中的内容不仅涉及儿童肥胖的有关内容，同时还探讨了当今流行的一些食品科学新概念，如Omega-3、乳酸菌等等。(广州出版社出版定价12元)
4. 星期五
5. 星期六
网络妈咪美食秘笈——巧煮破壳蛋
在拿放鸡蛋的过程中，难免会有蛋壳破裂的现象。这时候，只要在水锅中放一点盐就可以防止破口增大和蛋液流出。或者在煮蛋前，先拿一张柔韧的小纸粘在裂缝上，再放入盐水里面煮，还可以起到双保险的作用!(来自网友快乐妈)
6. 星期日
7. 星期一
百变主食——红薯饭(适合1岁以上的宝宝)
将大米去除杂质、洗净 ......
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1.星期二
“春困”的饮食小处方
早餐要摄取较多的热量；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象；常吃一些含钾丰富的水果(如葡萄干、橘子、香蕉、苹果等)，因为钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中。
2.星期三
香蕉粥(适合1岁以上的宝宝)
香蕉去皮后，取1/2根，用勺子背将香蕉磨成泥糊状，然后放入锅内，加入少许鲜牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，煮开后即可关火。
3.星期四
《梁淑芳儿童营养忠告》
这是一本“过气”的好书。虽说此书于2003年出版，但是在很多网店还可以买到。书的作者梁淑芳女士是香港著名儿童营养学专家，长期致力于东方儿童特别是肥胖儿童的营养和健康研究。书中的内容不仅涉及儿童肥胖的有关内容，同时还探讨了当今流行的一些食品科学新概念，如Omega-3、乳酸菌等等。(广州出版社出版定价12元)
4. 星期五
5. 星期六
网络妈咪美食秘笈——巧煮破壳蛋
在拿放鸡蛋的过程中，难免会有蛋壳破裂的现象。这时候，只要在水锅中放一点盐就可以防止破口增大和蛋液流出。或者在煮蛋前，先拿一张柔韧的小纸粘在裂缝上，再放入盐水里面煮，还可以起到双保险的作用!(来自网友快乐妈)
6. 星期日
7. 星期一
百变主食——红薯饭(适合1岁以上的宝宝)
将大米去除杂质、洗净 ......
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