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言论
“孩子经常吃早餐，特别是每天都吃早餐，其生活方式总体而言会更健康。”——马克·皮雷拉(美国明尼苏达大学公共卫生学院教授)
话里话外：美国明尼苏达大学公共卫生学院的研究人员对美国明尼苏达州明尼阿波利斯圣保罗地区的2216名青少年进行了研究。对他们的饮食模式、体重及其他生活方式开展了为期5年的跟踪调查。研究结果显示，总是不吃早餐的孩子比每天吃早餐者平均体重大约高出2.3千克。研究人员表示，美国大约有25%的孩子经常不吃早餐，导致年轻人肥胖率日益升高。皮雷拉教授的理论解释是：早上吃饱肚子，孩子们在一天里可以更好地控制食欲，防止中餐及晚餐时暴饮暴食。这样有助于控制体重，保持身材。
“睡眠时间缩短给人体健康造成的危害可能超出我们的想象。我们现在发现。这些危害确实存在，甚至显现在婴儿身上。”——埃尔西·塔韦拉(哈佛大学医学院副教授)
话里话外：美国一项最新研究结果表明，婴儿如果每天睡眠不足12小时，长到3岁时的发胖几率比每日睡眠超过12小时的婴儿高1倍 ......
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言论
“孩子经常吃早餐，特别是每天都吃早餐，其生活方式总体而言会更健康。”——马克·皮雷拉(美国明尼苏达大学公共卫生学院教授)
话里话外：美国明尼苏达大学公共卫生学院的研究人员对美国明尼苏达州明尼阿波利斯圣保罗地区的2216名青少年进行了研究。对他们的饮食模式、体重及其他生活方式开展了为期5年的跟踪调查。研究结果显示，总是不吃早餐的孩子比每天吃早餐者平均体重大约高出2.3千克。研究人员表示，美国大约有25%的孩子经常不吃早餐，导致年轻人肥胖率日益升高。皮雷拉教授的理论解释是：早上吃饱肚子，孩子们在一天里可以更好地控制食欲，防止中餐及晚餐时暴饮暴食。这样有助于控制体重，保持身材。
“睡眠时间缩短给人体健康造成的危害可能超出我们的想象。我们现在发现。这些危害确实存在，甚至显现在婴儿身上。”——埃尔西·塔韦拉(哈佛大学医学院副教授)
话里话外：美国一项最新研究结果表明，婴儿如果每天睡眠不足12小时，长到3岁时的发胖几率比每日睡眠超过12小时的婴儿高1倍 ......
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