60个运动游戏,让体力和智力双赢(3)
在地上放一根小木棍,让宝宝从上面跳过去。也可以把书或纸张平铺在地上,让宝宝跳。
2. 跳过障碍物
在地上摆一个娃娃或小枕头等软的东西,作为障碍物,让宝宝试着跳过去。待熟练后,可以逐渐提高障碍物的高度。
3. 练习单脚跳
让宝宝用一只脚跳。可以让宝宝边听音乐,边练习跳跃。
5~6岁代表性动作:跳绳
这一时期的孩子,不仅体力好,身体的柔韧性也大大增强了。可以让他们练习跳绳,做体操动作,甚至还可以练习单杠。要是有条件,还可以给孩子报一个幼儿体操班或瑜珈班,这对提高孩子身体的运动能力和柔韧性都很有好处。
1. 练习仰卧起坐
宝宝躺在床上或地板上,你压住他的双脚,让他练习仰卧起坐。
2. 练跳绳
准备一根跳绳,教宝宝练习跳绳。
3. 吊单杠
找一个矮的单杠,让宝宝用双手抓住,能吊住一小会儿就可以了。单杠的高度要由低到高。
运动,让孩子愉快地成长
夏晴
“运动可以带给孩子积极的情感体验。”
运动可以给孩子带来快乐,可以促进他们积极情绪和美好情感的发展。运动实际上可被认为是一种快乐教育。一项很简单的立定跳远,就能激发孩子的20 多种情感。比如,孩子想跳,说明他有这个动机;动作的预备、起跳、腾空、落地……每个环节,都会有不同的情感发生。如果你给这项运动增加一些情景,比如让宝宝模仿小青蛙跳,这样就融入了对小动物的情感。而且,在运动中,每一种动作都在发生变化,孩子是很喜欢变化的,每一种变化都可以带给孩子喜悦感。毫不夸张地说,关于运动中的情感教育,就可以上一堂课!
“早期动作发展和智力开发关系密切 ......
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