像我这样,缓解产前紧张

http://www.100md.com 2010年3月1日 《父母必读》2010年第3期

     随着预产期的临近,你可能会发现自己变得紧张起来:我能应付下来吗?会不会疼得晕过去?走在路上的时候万一就疼起来怎么办……总之紧张的理由很多啦!

    怎么才能让自己的担心和紧张少一些?不妨听听过来妈妈们的建议吧!

    建议1“Good good study!”

    都听人家说,生孩子是多么多么痛苦的事儿。听得多了,我的心里也觉得挺害怕。为了对生产多一些了解,我特意买了一本书。里面关于生产的部分讲得很详细,包括生产的过程是怎么划分的,每个产程你可能有怎样的感受,应该如何用力,怎样最大限度地减少痛苦等等。说实话,我特别感谢这本书,仔细地看了好多遍,我的心里平静多了,好像自己已经在心里面演习了好多遍一样。而且,事实证明,生产来临时,我确实没有慌张哦!

    在生产当天的早上,我见红了。洗了个热水澡,然后让老公骑着自行车把我带到了医院。在阵痛过程中,因为腰疼得很厉害,实在受不了的时候,我就抓着床头上的铁栏杆,默默地忍着,没有吭一声。连临床刚刚生完宝贝的妈妈都说我好坚强。进入产房以后,我努力地照医生的说法去做。结果一切顺利,医生连声说:“你还真会使劲呢!这么快就露出头来了!”呵,听到这个,我终于放心了。只用了不到半个小时,宝贝就来到了我的身边!

    王宝庆,宝宝王若水

    父母必读温馨提示:

    除了看些相关书籍、杂志,参加孕妇学校的课程也是不错的方式 ......