养育观念辞旧迎新
在信息化时代的今天，我们的观念在时时更新，现在，我们一起来对养育孩子的观念做个清理，将那些已经过时的旧观念淘汰掉。
Old：宝宝过敏要推迟添加辅食的时间
New：宝宝6个月时要及时添加辅食
从前给家长的建议是，宝宝如果出现过敏或有过敏遗传史，最好推迟添加辅食的时间，以预防宝宝出现过敏。但是，现在的最新说法是：宝宝6个月时，最好及时添加辅食，以满足他生长发育的需要。
4～6个月是宝宝生长发育的关键月龄。出生后6个月，宝宝体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅仅喂母乳或配方奶已满足不了宝宝生长发育的需要。如果宝宝6个月还没有及时添加辅食，宝宝的生长发育就会减慢或者停滞，也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病，这时给宝宝添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物，能够让他获得充足而均衡的营养。
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另外，让宝宝在这一时间开始接触少量的其他食物，可以为将来断奶做好铺垫。而且，在4～6个月左右让宝宝通过添加辅食，接触各种食物的味道，学习咀嚼，对宝宝来说都十分重要。如果错过了这个学习的最佳时间，宝宝以后接受各种食物的味道会困难得多，容易造成宝宝偏食、挑食。而且，不能及时学会咀嚼，也会影响到营养的吸收。
Old：高蛋白的食物可以满足孩子生长发育的需要，应该多吃
New：蛋白质摄入过多会增加肾脏负担，对孩子的身体造成伤害
孩子处于快速生长发育时期，必须有充足的营养才能满足他的生长需要，不过，这并不等于说高蛋白的食物吃得越多越好。
在孩子的喂养中，营养素供给最重要的是均衡。蛋白质是构成人体组织、细胞和体液的主要成分，也是组成体内酶、激素、抗体，保证生理功能的重要物质，是生命的基础。正因为如此，婴幼儿配方奶中蛋白质的含量常常作为评价奶粉质量的标准之一。但是，蛋白质并非越多越好。宝宝如果摄入过多的蛋白质，容易导致孩子便秘及食欲不振。长期摄入蛋白质过多，与摄入高盐饮食一样，会使孩子的肾脏溶质负荷过多，导致肾脏受到损害。
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Old：微量营养素对宝宝的生长发育有决定性的作用
New：微量营养素在人体中的含量是微量的，对人体的作用也是辅助的
妈妈们都很在意宝宝是不是缺乏微量营养素，担心宝宝的身体会因为缺乏微量营养素而受影响。其实，在我们人体的营养需求中，蛋白质、脂肪和碳水化合物这3种宏量营养素才是最重要的，因为它在我们人体中占的比例很大，我们对它的需要最多，所以它们对身体的影响当然也是最大的。
我们人体需要的微量营养素有30多种，这些营养素对于我们身体确实有很重要的作用，但它们在我们身体里的含量都是微量的，所以它们的作用也是辅助性质的，并不会起着决定性的作用。家长观察到的孩子睡不好觉、吃不好饭这些表现，并不仅仅是因为缺乏微量元素造成的，一定还有其他的原因。
Old：孩子腹泻时先不要给他吃东西，不然他拉得更厉害了
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New：孩子腹泻时不能禁食，否则会导致腹泻迁延不愈，甚至影响生长发育
孩子腹泻了，家长通常都不太敢让宝宝正常进食，生怕他吃了以后会又吐又拉，只给他吃些流食或半流食，甚至禁食，想等腹泻好了以后再给他正常进食。
其实，这样做并不利于孩子恢复健康。因为腹泻时，孩子的身体不仅仅丢失了大量的水分，而且还会丢失很多营养物质，如果这时候再禁食或只吃流食，营养更得不到补充，会加重孩子的营养不良，影响生长发育，并且可能导致腹泻迁延不愈。
所以，在孩子出现腹泻时，要注意选择适当的食物，已经适应的食物可以继续吃，没有吃过的新食物先不要添加。另外，要给他选择不含乳糖的专用腹泻配方奶粉，服用益生菌制剂，适当减少肉类或较油腻食物的摄入。这样的饮食既能够满足孩子生长发育的需要，又能减少胃肠道的负担，帮助肠黏膜恢复正常。
Old：发烧时用冰袋敷头或用冷水擦拭身体做物理降温
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New：发烧时，温水擦拭和温水浴是安全有效的物理降温方法
以往孩子发烧，家长都会用冰袋给孩子敷在额头，或用酒精、冷毛巾擦拭降温。其实这种做法并不安全。
孩子发烧时，要想将体温降低，就要增加体内的散热。但发烧时我们身体不是感觉到热，而是感觉冷。感觉冷时皮肤毛孔是收缩的，热的时候皮肤毛孔才会张开。而散热需要皮肤毛孔张开。所以，要想让孩子体温降下来，就要想办法让他待在一个相对比较热的环境里，让他的毛孔张开。如果孩子发烧用冰袋敷，或用酒精擦拭，皮肤遇冷就会收缩，毛孔紧闭，体内的热量自然无法散发出来，反而被憋在体内，使体内的温度升高，这样更容易使孩子出现高热惊厥。
安全而有效的物理降温方法应该是：将室内的温度调高，或让孩子泡热水澡，同时让他多喝水，这样皮肤的毛孔才会张开，这时体内又有充足的水分，可以将体内的热量通过出汗、排尿散发出来，体温才会下降。
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Old：喂奶前要认真擦拭乳头消毒，并挤出几滴奶，以免宝宝把细菌吃到肚子里
New：只要保持乳头清洁即可，无菌并不利于宝宝肠道菌群的成熟
母乳的成分是最适合宝宝的，这点我们大家都知道。但母乳喂养和配方奶喂养还有一个区别，就是正常的母乳喂养是有菌喂养，妈妈的乳头、乳管内都有细菌，宝宝吞咽母乳的时候，也吞咽下了细菌，这些细菌对于宝宝的肠道菌群成熟很有帮助，所以母乳喂养的宝宝很少过敏。而奶瓶喂养的宝宝如果奶瓶、奶嘴都经过消毒，喂养过程就是无菌的，宝宝接触不到细菌，会影响免疫系统的成熟，也更容易造成过敏。
如果在喂奶前把乳房擦得非常干净，挤出最初的几滴乳汁再喂宝宝，就把有菌喂养变成了无菌喂养，宝宝的肠道因为没有接触到细菌，就会延迟肠道菌群建立的时间，身体的免疫系统也因此而无法尽快成熟，反而对宝宝的身体不利。
Old：要预防肥胖，应该从小限制脂肪的摄入
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New：脂肪中富含的营养物质是宝宝大脑发育所必需的，不能完全拒绝它
现在的胖宝宝越来越多，脂肪含量高的动物性食物也成了家长的重点防范对象，因为吃肉长肉嘛。事实上，食物中的脂肪担了它并不应该全担的责任，因为孩子肥胖并不都是食物脂肪的错。如果仅仅减少膳食中脂肪的摄入量，而蛋白质、碳水化合物的摄入并不减少，同样也会造成能量摄入过剩。过剩的能量会在孩子体内转变成脂肪，并储存下来，引起肥胖。
完全拒绝含脂肪的食物不仅没有必要，而且对孩子的生长发育不利。因为许多食物脂肪中所含的成分对宝宝的大脑、眼睛的发育都很重要。而且脂肪是高能量的食物，可以为快速生长的宝宝提供足够的能量。宝宝年龄越小，对能量的需要量越高，但宝宝的胃容量又小，所以高能量的脂肪对于宝宝来说很适合。不过，最好还是给宝宝选择含优质的不饱和脂肪酸的食物，如植物油等。而肥肉等含饱和脂肪酸的食物还是要少吃。
Old：孩子可以吃成人药，只要服药剂量减半就可以
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New：16岁以下的孩子都应该服用儿童药
家长给孩子吃药，有时会将成人的药减半给孩子吃。尤其是十几岁进入青春期的孩子，家长往往认为他的个头都比自己高了，不用再看儿科，也不用再吃儿童专用的药了，就给他吃成人的药好了，其实这是不安全的。
比如治疗腹泻的氟哌酸胶囊就不适合孩子吃，因为这种药会影响孩子骨骼的发育。从科学的角度来看，16岁以下的孩子都应该看儿科，因为他们的肝肾功能还未发育到成人的标准，所以还是要选择那些标明儿童能吃的药物。
Old：家里要经常用消毒液擦拭，宝宝的小手也要经常用消毒纸巾清洁
New：我们需要的是清洁，而不是无菌
消毒剂作为抑制和杀灭病菌的化学制剂，某些特殊场合和特殊情况是需要的，比如医院用于消毒局部环境，避免病菌在病人间交叉感染；在灾区使用，可以避免病菌增殖和扩散传播。但是，消毒剂不应该进入家庭，因为家庭不需要无菌环境，只要清洁就行。
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宝宝的小手、小脸也一样，要清洁，但不能经常用消毒纸巾去消毒。因为宝宝在吃手或拿着食物吃时，会把手里的消毒剂吃下去，而消毒剂里的化学制剂进入人体后，会使局部黏膜受到损伤，出现化学刺激性炎症，还会出现局部破溃。
我们人体所有暴露的器官，比如：皮肤、眼、耳、鼻、肠道、泌尿生殖道等都存在着细菌。这些细菌与人体共存，维持人体的正常免疫功能。而消毒剂会杀灭这些细菌，造成局部或全身免疫功能损伤，出现不应发生的疾病，比如过敏。
Old：少接触细菌就能少生病
New：免疫系统的成熟需要病菌的刺激
少量病菌是人体免疫系统强有力的增强剂。少量病菌逐渐进入人体，可以促进免疫系统识别、进化，乃至成熟，不仅不会使人体发病，还会使人体逐渐铸成强大的免疫屏障。而无菌却将人体与病菌完全隔离，人体接触不到病菌，自然就不能产生抗体，一旦离开无菌环境，就很容易被病菌感染而生病。
婴幼儿免疫系统还没有发育成熟，更需要少量病菌的不断刺激。少量病菌刺激如同预防接种一样，会给婴幼儿带来非常有益的效果，当受到病原微生物侵犯或接受免疫接种后，人体内就产生对抗此种病原微生物的特殊抗体，以后当受到这种病原微生物的再次侵犯时，抗体就可以联合其他免疫细胞将病原微生物杀死。如果不让孩子接触一点病菌，表面上看是保护了孩子，实际上是延迟，甚至破坏了孩子免疫系统成熟的时间。一旦孩子接触到了数量稍大些的病菌，就会生病。, http://www.100md.com
Old：宝宝过敏要推迟添加辅食的时间
New：宝宝6个月时要及时添加辅食
从前给家长的建议是，宝宝如果出现过敏或有过敏遗传史，最好推迟添加辅食的时间，以预防宝宝出现过敏。但是，现在的最新说法是：宝宝6个月时，最好及时添加辅食，以满足他生长发育的需要。
4～6个月是宝宝生长发育的关键月龄。出生后6个月，宝宝体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅仅喂母乳或配方奶已满足不了宝宝生长发育的需要。如果宝宝6个月还没有及时添加辅食，宝宝的生长发育就会减慢或者停滞，也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病，这时给宝宝添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物，能够让他获得充足而均衡的营养。
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另外，让宝宝在这一时间开始接触少量的其他食物，可以为将来断奶做好铺垫。而且，在4～6个月左右让宝宝通过添加辅食，接触各种食物的味道，学习咀嚼，对宝宝来说都十分重要。如果错过了这个学习的最佳时间，宝宝以后接受各种食物的味道会困难得多，容易造成宝宝偏食、挑食。而且，不能及时学会咀嚼，也会影响到营养的吸收。
Old：高蛋白的食物可以满足孩子生长发育的需要，应该多吃
New：蛋白质摄入过多会增加肾脏负担，对孩子的身体造成伤害
孩子处于快速生长发育时期，必须有充足的营养才能满足他的生长需要，不过，这并不等于说高蛋白的食物吃得越多越好。
在孩子的喂养中，营养素供给最重要的是均衡。蛋白质是构成人体组织、细胞和体液的主要成分，也是组成体内酶、激素、抗体，保证生理功能的重要物质，是生命的基础。正因为如此，婴幼儿配方奶中蛋白质的含量常常作为评价奶粉质量的标准之一。但是，蛋白质并非越多越好。宝宝如果摄入过多的蛋白质，容易导致孩子便秘及食欲不振。长期摄入蛋白质过多，与摄入高盐饮食一样，会使孩子的肾脏溶质负荷过多，导致肾脏受到损害。
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Old：微量营养素对宝宝的生长发育有决定性的作用
New：微量营养素在人体中的含量是微量的，对人体的作用也是辅助的
妈妈们都很在意宝宝是不是缺乏微量营养素，担心宝宝的身体会因为缺乏微量营养素而受影响。其实，在我们人体的营养需求中，蛋白质、脂肪和碳水化合物这3种宏量营养素才是最重要的，因为它在我们人体中占的比例很大，我们对它的需要最多，所以它们对身体的影响当然也是最大的。
我们人体需要的微量营养素有30多种，这些营养素对于我们身体确实有很重要的作用，但它们在我们身体里的含量都是微量的，所以它们的作用也是辅助性质的，并不会起着决定性的作用。家长观察到的孩子睡不好觉、吃不好饭这些表现，并不仅仅是因为缺乏微量元素造成的，一定还有其他的原因。
Old：孩子腹泻时先不要给他吃东西，不然他拉得更厉害了
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New：孩子腹泻时不能禁食，否则会导致腹泻迁延不愈，甚至影响生长发育
孩子腹泻了，家长通常都不太敢让宝宝正常进食，生怕他吃了以后会又吐又拉，只给他吃些流食或半流食，甚至禁食，想等腹泻好了以后再给他正常进食。
其实，这样做并不利于孩子恢复健康。因为腹泻时，孩子的身体不仅仅丢失了大量的水分，而且还会丢失很多营养物质，如果这时候再禁食或只吃流食，营养更得不到补充，会加重孩子的营养不良，影响生长发育，并且可能导致腹泻迁延不愈。
所以，在孩子出现腹泻时，要注意选择适当的食物，已经适应的食物可以继续吃，没有吃过的新食物先不要添加。另外，要给他选择不含乳糖的专用腹泻配方奶粉，服用益生菌制剂，适当减少肉类或较油腻食物的摄入。这样的饮食既能够满足孩子生长发育的需要，又能减少胃肠道的负担，帮助肠黏膜恢复正常。
Old：发烧时用冰袋敷头或用冷水擦拭身体做物理降温
, 百拇医药
New：发烧时，温水擦拭和温水浴是安全有效的物理降温方法
以往孩子发烧，家长都会用冰袋给孩子敷在额头，或用酒精、冷毛巾擦拭降温。其实这种做法并不安全。
孩子发烧时，要想将体温降低，就要增加体内的散热。但发烧时我们身体不是感觉到热，而是感觉冷。感觉冷时皮肤毛孔是收缩的，热的时候皮肤毛孔才会张开。而散热需要皮肤毛孔张开。所以，要想让孩子体温降下来，就要想办法让他待在一个相对比较热的环境里，让他的毛孔张开。如果孩子发烧用冰袋敷，或用酒精擦拭，皮肤遇冷就会收缩，毛孔紧闭，体内的热量自然无法散发出来，反而被憋在体内，使体内的温度升高，这样更容易使孩子出现高热惊厥。
安全而有效的物理降温方法应该是：将室内的温度调高，或让孩子泡热水澡，同时让他多喝水，这样皮肤的毛孔才会张开，这时体内又有充足的水分，可以将体内的热量通过出汗、排尿散发出来，体温才会下降。
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Old：喂奶前要认真擦拭乳头消毒，并挤出几滴奶，以免宝宝把细菌吃到肚子里
New：只要保持乳头清洁即可，无菌并不利于宝宝肠道菌群的成熟
母乳的成分是最适合宝宝的，这点我们大家都知道。但母乳喂养和配方奶喂养还有一个区别，就是正常的母乳喂养是有菌喂养，妈妈的乳头、乳管内都有细菌，宝宝吞咽母乳的时候，也吞咽下了细菌，这些细菌对于宝宝的肠道菌群成熟很有帮助，所以母乳喂养的宝宝很少过敏。而奶瓶喂养的宝宝如果奶瓶、奶嘴都经过消毒，喂养过程就是无菌的，宝宝接触不到细菌，会影响免疫系统的成熟，也更容易造成过敏。
如果在喂奶前把乳房擦得非常干净，挤出最初的几滴乳汁再喂宝宝，就把有菌喂养变成了无菌喂养，宝宝的肠道因为没有接触到细菌，就会延迟肠道菌群建立的时间，身体的免疫系统也因此而无法尽快成熟，反而对宝宝的身体不利。
Old：要预防肥胖，应该从小限制脂肪的摄入
, http://www.100md.com
New：脂肪中富含的营养物质是宝宝大脑发育所必需的，不能完全拒绝它
现在的胖宝宝越来越多，脂肪含量高的动物性食物也成了家长的重点防范对象，因为吃肉长肉嘛。事实上，食物中的脂肪担了它并不应该全担的责任，因为孩子肥胖并不都是食物脂肪的错。如果仅仅减少膳食中脂肪的摄入量，而蛋白质、碳水化合物的摄入并不减少，同样也会造成能量摄入过剩。过剩的能量会在孩子体内转变成脂肪，并储存下来，引起肥胖。
完全拒绝含脂肪的食物不仅没有必要，而且对孩子的生长发育不利。因为许多食物脂肪中所含的成分对宝宝的大脑、眼睛的发育都很重要。而且脂肪是高能量的食物，可以为快速生长的宝宝提供足够的能量。宝宝年龄越小，对能量的需要量越高，但宝宝的胃容量又小，所以高能量的脂肪对于宝宝来说很适合。不过，最好还是给宝宝选择含优质的不饱和脂肪酸的食物，如植物油等。而肥肉等含饱和脂肪酸的食物还是要少吃。
Old：孩子可以吃成人药，只要服药剂量减半就可以
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New：16岁以下的孩子都应该服用儿童药
家长给孩子吃药，有时会将成人的药减半给孩子吃。尤其是十几岁进入青春期的孩子，家长往往认为他的个头都比自己高了，不用再看儿科，也不用再吃儿童专用的药了，就给他吃成人的药好了，其实这是不安全的。
比如治疗腹泻的氟哌酸胶囊就不适合孩子吃，因为这种药会影响孩子骨骼的发育。从科学的角度来看，16岁以下的孩子都应该看儿科，因为他们的肝肾功能还未发育到成人的标准，所以还是要选择那些标明儿童能吃的药物。
Old：家里要经常用消毒液擦拭，宝宝的小手也要经常用消毒纸巾清洁
New：我们需要的是清洁，而不是无菌
消毒剂作为抑制和杀灭病菌的化学制剂，某些特殊场合和特殊情况是需要的，比如医院用于消毒局部环境，避免病菌在病人间交叉感染；在灾区使用，可以避免病菌增殖和扩散传播。但是，消毒剂不应该进入家庭，因为家庭不需要无菌环境，只要清洁就行。
, 百拇医药
宝宝的小手、小脸也一样，要清洁，但不能经常用消毒纸巾去消毒。因为宝宝在吃手或拿着食物吃时，会把手里的消毒剂吃下去，而消毒剂里的化学制剂进入人体后，会使局部黏膜受到损伤，出现化学刺激性炎症，还会出现局部破溃。
我们人体所有暴露的器官，比如：皮肤、眼、耳、鼻、肠道、泌尿生殖道等都存在着细菌。这些细菌与人体共存，维持人体的正常免疫功能。而消毒剂会杀灭这些细菌，造成局部或全身免疫功能损伤，出现不应发生的疾病，比如过敏。
Old：少接触细菌就能少生病
New：免疫系统的成熟需要病菌的刺激
少量病菌是人体免疫系统强有力的增强剂。少量病菌逐渐进入人体，可以促进免疫系统识别、进化，乃至成熟，不仅不会使人体发病，还会使人体逐渐铸成强大的免疫屏障。而无菌却将人体与病菌完全隔离，人体接触不到病菌，自然就不能产生抗体，一旦离开无菌环境，就很容易被病菌感染而生病。
婴幼儿免疫系统还没有发育成熟，更需要少量病菌的不断刺激。少量病菌刺激如同预防接种一样，会给婴幼儿带来非常有益的效果，当受到病原微生物侵犯或接受免疫接种后，人体内就产生对抗此种病原微生物的特殊抗体，以后当受到这种病原微生物的再次侵犯时，抗体就可以联合其他免疫细胞将病原微生物杀死。如果不让孩子接触一点病菌，表面上看是保护了孩子，实际上是延迟，甚至破坏了孩子免疫系统成熟的时间。一旦孩子接触到了数量稍大些的病菌，就会生病。, http://www.100md.com