享受私人时间

    只有自己舒服了，孩子才能够舒服。所以，无论是新手父母还是孩子已经长大，当你感受到压力的时候，无论来自生活还是来自工作，你都需要有一段时间和空间来调整自己，适度放松和减压。最好的办法就是：获得一段私人时间。和家人协商好，得到家人的支持，每周有固定的2个小时或半天的私人时间，和自己的闺密逛街、运动、聚会。为了更好地珍惜孩子，你需要每周的这2个小时，来完成自己的喜好，然后带着全新的状态回来爱孩子。

    老公也重要

    有了孩子以后，照顾孩子用掉了大部分的精力，丈夫成了一个可有可无的角色 ......