纯母乳喂养的宝宝要不要加水？给宝宝选择什么饮料比较好？多大的宝宝就可以吃凉拌菜了？从冰箱里拿出的食物可以直接给宝宝吃吗？……我们搜罗了夏季宝宝喂养10个最热话题，请专家给以详细解答。

    烈日炎炎的夏季，妈妈们不仅要做好宝宝的防晒、驱蚊工作，在喂养方面也需要格外精心。怎么合理地给宝宝补充水分？如何保护好宝宝的肠胃？小家伙儿的食欲不太好该怎么办？这些都是妈妈们最关心的问题。下面我们就来逐一说一说。

    炎热的夏天纯母乳喂养的宝宝需要额外加水吗？

    母乳是6个月内婴儿最理想的天然食物，能够满足宝宝所需的全部液体、能量和营养素的需求。因此原则上讲，纯母乳喂养的宝宝即使在夏天也不需要额外加水。有些妈妈担心宝宝不喝水会口渴。其实，如果宝宝的吸吮足够，妈妈的乳汁也充足的话，宝宝完全可以从母乳中获得足够的水分，没有必要再额外加水，否则有可能会影响泌乳量。

    而作为哺乳的妈妈，自己应注意多补充液体，包括白水、饮料、汤汁都是可以的。同时，可适当缩短喂奶间隔，通过增加喂奶次数和总量来为宝宝补充水分和营养。

    如果宝宝处于特别炎热或潮湿的环境中，出汗很多，同时妈妈的乳汁又不能充分满足宝宝的需要，这时候才需要给宝宝补充一些白水。另外，如果宝宝出现发烧、腹泻等情况，也需要补充一些水分。

    对于添加了配方奶的宝宝来说，则需要根据情况补充少量白水，每次不宜超过单次喂奶量的一半，以免影响正常哺乳。

    给宝宝选择什么样的饮料比较好？

    无论在什么季节，白开水都是宝宝最好的饮料。煮沸后自然冷却的白开水具有促进新陈代谢、输送营养、清洁内脏、利尿、通便、增强机体免疫力等作用 ......