孕妈咪游泳小提醒

    游泳对于准妈妈来说，是一项非常好的有氧运动。当你浮在水中，感觉不到自己的身体重量时，你的心理压力也会随之而去。那么，在孕期游泳需要注意哪些问题呢？

    对于准妈妈来说，自由泳会比蛙泳更适合一些。

    在游泳池旁边放一瓶水，注意及时补充水分。

    保持强度适中，这就意味着你在运动时只是微微有些喘息，而不是上气不接下气 ......