别让贫血找上宝宝
小宝宝容易患贫血。贫血的宝宝通常有脾气暴躁、容易疲劳、身体虚弱等症状。不过庆幸的是，绝大部分宝宝的贫血都是可以治疗的。现在，我们就来了解一下，为什么宝宝会出现贫血？出现贫血后都有哪些表现？怎么治疗和预防贫血？
什么是贫血？
贫血是由于机体缺乏红细胞或血红蛋白，无法携带并运输氧气来满足身体各组织细胞的需要从而引发的疾病。人体组织细胞的存活离不开氧气的供给。宝宝出现贫血，可能是以下某种原因导致的：
机体不能产生足够的红细胞。
机体破坏或丢失了较多的红细胞，比如出血引起的红细胞丢失。
红细胞中缺乏血红蛋白。血红蛋白是一种特殊的色素，可以协助红细胞向机体各组织细胞运输氧气，并带走代谢废物如二氧化碳。
是什么让宝宝出现贫血？
饮食中缺乏铁 宝宝最常见的贫血类型是缺铁性贫血，主要是因为饮食中缺乏铁造成的。我们体内血红蛋白的合成需要铁元素的参与，如果铁严重缺乏，红细胞中血红蛋白的含量就会不足。如果宝宝不到1岁就让他喝鲜牛奶，就可能因为牛奶中铁相对缺乏而发生贫血。另外，鲜牛奶也不利于宝宝消化，它会刺激宝宝的肠道而导致肠道轻度出血，这种出血会造成红细胞的丢失，继而导致贫血。
其他营养素的缺乏 饮食中其他营养素的缺乏也可以导致贫血。如叶酸摄入过少会导致贫血，不过这种情况很少见。羊奶中的叶酸含量较少，如果宝宝常喝羊奶，也有可能出现贫血。另外，维生素B12、维生素E或铜的缺乏都有可能导致宝宝贫血。
疾病和外伤 因为疾病或外伤导致的出血，也会使宝宝贫血。刚出生的宝宝体内会缺乏参与凝血的维生素K，所以宝宝出生后，都要给他们注射维生素K针来预防出血。还有一种是较罕见的机体凝血功能异常，患这种病的宝宝即使出现很小的创伤也会导致严重出血。
溶血 红细胞由于某种原因被破坏后会出现溶血，从而导致贫血。例如，链状细胞性贫血是一种很严重的溶血性贫血，是由血红蛋白异常所引起的，患这种贫血的孩子常常会因经历“贫血危象”或严重的疼痛而接受住院治疗。地中海贫血是另一种溶血性贫血，如果家族中有地中海或链状细胞性贫血的病人，要记得带孩子去医院做这方面的筛查。
宝宝贫血有哪些表现？
贫血可以引起以下一些症状和体征：
皮肤黏膜苍白、颜色暗淡，内眼睑和甲床颜色不够红润。
脾气暴躁
身体轻度无力
容易疲劳
如果宝宝严重贫血，还可能出现下面这些症状和体征：
气短
心率加快
手脚肿胀
此外，患有溶血病的新生宝宝除了出现贫血外，还可能出现黄疸，而正常情况下，大部分新生宝宝只是有轻微的黄疸，并不伴有贫血。
有些饮食中缺铁的宝宝会去啃食一些像冰块、泥土、玉米淀粉等奇怪的东西，这种特殊的行为称为“异食癖”。虽然这种行为本身并无大碍，一般会随着贫血的改善和宝宝的长大而逐渐好转，但要防止宝宝去啃食一些像油漆碎片这类有毒的物体。
如果宝宝有上述表现，要及时带他去医院检查，医生通过简单的化验就可明确宝宝是不是患有贫血。
出现贫血怎么办？
贫血的类型不同，治疗方法也不一样。所以，不要自己给宝宝买铁剂、维生素或其他营养制剂服用，要在医生的指导下治疗，否则可能会因为不恰当的治疗而掩盖真正的病因，使宝宝得不到有效而及时的治疗。
如果贫血是由缺铁引起的，医生会使用铁剂来给宝宝治疗。药物剂型有用于小婴儿的滴剂，也有大孩子适用的混悬液和片剂。医生会通过定期监测宝宝的血液指标来决定用药的疗程，千万不要未经医生的允许就给宝宝停药或随意增减剂量。
铁剂服用小贴士：
铁剂不要和奶一起服用，因为奶有碍铁的吸收。
维生素C有利于铁的吸收，服用铁剂后可以喝上一杯橙汁。
液态铁剂会使牙齿的颜色变黑，因此，给宝宝吃铁剂时，要让他快速吞服，并在服用后用清水漱漱口。不过，服用铁剂造成的牙齿着色一般不会一直存在。
服用铁剂会使宝宝的大便颜色发黑，这是正常的，不用过于紧张。
铁剂服用过多会产生毒性，铁剂中毒是5岁以下儿童中毒最常见的原因之一。因此，一定要把铁剂保管好，不要让宝宝接触到。
怎么预防贫血？
只要保证宝宝的均衡饮食，无论是缺铁性贫血还是其他营养性贫血都能够预防，这是非常重要的一点。
宝宝1岁之前不要让他喝鲜牛奶。
如果宝宝是母乳喂养，在添加辅食时，要给他选择含铁的食物，比如婴儿米粉。虽然宝宝从母乳中也能获得一定量的铁，但如果从辅食中获取的铁过少，母乳喂养的孩子会出现铁摄入不足的问题。
如果宝宝是配方奶喂养，要选用含铁的配方奶粉。
年龄大点的宝宝要确保饮食均衡，并让他多摄食含铁丰富的食物。很多谷物和米粉中都富含铁。其他富含铁的食物包括：蛋黄、红肉、土豆、西红柿、葡萄干等。
要注意增加家庭饮食中铁的摄入，比如在果汁中添加果肉，烹调土豆时要带皮等。