宝宝从6个月开始逐步添加辅食，到1岁左右除了每天保持足够的奶量外，已经可以进食以固体食物为主的膳食了。而1~3岁是培养宝宝良好饮食习惯的重要阶段，应逐渐帮助宝宝做到定时、定量、有规律地进餐。让我们一起来学习宝宝加餐必修课吧!

    常见加餐误区

    父母对于1岁后宝宝的喂养，常常会出现以下两种误区。

    食物过于精细

    为宝宝制作的食物过于细软，甚至仍以奶为主，每天800~1000毫升，辅食仍停留在泥糊状食物或是非常软烂的面条、碎菜粥等，宝宝的咀嚼能力得不到锻炼，也难以培养良好的进食习惯，严重的还会影响到牙齿的发育和胃肠功能。

    食物成人化

    给予宝宝的食物过于成人化，甚至完全和大人一起吃一日三餐。由于宝宝在这个阶段牙齿陆续出齐，但消化吸收功能尚未十分完善，而且宝宝的新陈代谢旺盛，身体的生长发育仍较迅速，胃容量却很有限，只有大约300毫升。成人的饭菜除了口味偏重 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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