知道了肥胖给宝宝带来的危害，看清了肥胖的误区，现在，让我们行动起来，我们的口号是：肥胖预防要趁早，打败肥胖进攻的阵营在家庭!

    方案1：少油少盐

    一般来说，宝宝从1岁开始可以吃一点盐，但不是说必须从1岁开始吃盐，能不吃尽量不要吃，口味能淡尽量要淡，否则的话，宝宝的口味越来越重，将来出现一些跟饮食有关的疾病可能性就比较大一些。

    温馨提示：开小灶

    做菜时，一定要把宝宝吃的那一份在放盐、调味品之前先盛出来，只要放一点点盐就可以了，油可以和成年人的类似，但是盐、调味品一定要区别对待。

    方案2：食物体积小一些

    成年人吃饭咀嚼功能比较强，食物的体积可以很大，但是宝宝吃食物却不能这样 ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�


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