营养问与答
宝宝感冒咳嗽需要忌口吗?,喂辅食的时间是否在两餐之间?,宝宝怎样能接受奶瓶?,怎样锻炼宝宝的咀嚼能力?
宝宝感冒咳嗽需要忌口吗?我的宝宝刚刚上幼儿园,最近感冒后,一直咳嗽,大概持续两周了。请问专家,我们是否需要给他忌口?
宝宝应该是感染后的咳嗽,这时的呼吸道粘膜还没有得到完全的恢复,如果不注意调理饮食及护理,咳嗽会反反复复,有的会持续1~2个月。
首先要注意饮食清淡,选择一些既有营养又易消化吸收的食物,减轻胃肠负担。
其次是多补充水分。尤其是冬春季,可以选择温的白开水、鸡汤、米汤及鲜果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、橘子汁)等,这样既补充了生理代谢所需又可以稀释痰液以利排出。
咳嗽伴有呼吸急促、憋气时,应选择无刺激性的饮料给孩子食用,如凉开水、米汤等,少饮用含碳酸的饮料如可乐,以免频繁嗳气加重呼吸困难。此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等,以免呛入气管中。
第三应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质,如让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。多食含有胡萝卜素的蔬果,如南瓜、胡萝卜等,对呼吸道黏膜恢复是非常有帮助的。
第四要不吃过咸和过甜的食物,如巧克力、碳酸饮料,这些都可以使咳嗽加重。不要给孩子吃刺激性食物,如辛辣、油炸、冷食、冷饮及致敏性的海产品,还有炒花生、炒瓜子之类的零食等。(蓬蕊)
喂辅食的时间是否在两餐之间?
我的宝宝8个月 ......
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