思思怀孕8个多月了，这些天，一到下午，她就觉得腿脚都不舒服，有一种胀胀的感觉，而脚上的鞋子感觉一下子小了许多，勒得难受。这次孕检，她问了问医生，医生说，这是孕期水肿。

    先分清是胖还是肿

    胖如果是胖，准妈妈通常没有胀胀的感觉，用手指在小腿上按一下，皮肤能马上弹起，恢复原来状态。

    肿如果是肿，准妈妈将手指压在小腿处，压下后，皮肤会明显地凹下去，并且不会很快地恢复原状。

    为什么准妈妈会遭遇水肿？

    怀孕之后，身体发生了巨大变化，大多数水肿与下列因素有关：

    1血容量增加，血液稀释 从怀孕早期开始，血液即逐渐发生生理性稀释，至孕中晚期出现可被察觉的水肿。

    2内分泌变化 怀孕后，准妈妈的内分泌发生变化，使肾小管对钠、水的吸收增加，同时雌激素分泌增多，可引起水肿。

    3子宫压迫 到了怀孕中、后期，随着子宫的变大，对下腔静脉造成压迫，使下肢血液循坏变差。下腔静脉回流不好，就容易导致下肢水肿。

    4疾病影响 营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠期高血压等疾病也是准妈妈水肿的常见原因 ......