减压体验

    用细节打败烦躁

    烦躁就像感冒，时不时地侵袭你一下，冬天似乎来得更加频繁。其实治愈它也很简单，通过改变生活中的一些小细节就能做到。

    换把舒适的椅子

    经常会有坐立不安的感觉？看看是不是你的椅子出了问题!虽然有些椅子在刚开始坐时很舒服，但是时间长了还是会有细微的变形，眼睛还没有看到，但是身体已经感知。所以，试试换把椅子，也许能让身体带动心灵安静下来。

    换个通畅的花洒

    冬日里，洗个热水澡能很好地放松身心，缓解疲惫和沮丧感。但是，如果你的花洒已经用得时间太久、出水不畅的话，洗澡反倒让人更加烦躁。换个新花洒，尽情地享受沐浴时光吧!

    换把精致的汤勺

    食不知味的感觉实在不好，这是因为在吃饭时，你可能还在为一些琐事烦恼，而没有真正用心享用食物 ......