3 睡颠倒了

    我的宝宝刚满月，他这一个月基本上都是白天睡觉，晚上活跃，弄得我们一家人跟着他“昼伏夜出”的，真愁人!宝宝在妈妈肚子里时，子宫内的环境是黑暗的，而刚出生的宝宝还没有适应子宫外明暗交替的环境，因此需要父母逐渐帮助他建立昼夜的概念：白天清醒的时候，尽可能多给宝宝一些良性的刺激，多逗他玩，多跟他说说话；晚上快睡觉的时候，要把窗帘拉上，灯光调暗，保持安静，并进行一系列的睡前准备工作，比如洗漱、更衣、排便等。慢慢地，宝宝就会知道，白天应该吃奶、玩耍，晚上天黑了就该睡觉了。建立起这样的良性条件反射后，宝宝睡颠倒的问题就迎刃而解了。

    4 睡的时间比同龄宝宝短

    我的宝宝睡觉的时间比别的宝宝都少 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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