宝宝是在睡中长，睡得好不好可是一件大事。

    想让他睡好觉吗？这里，专家会告诉你，让宝宝睡好觉，你要做些什么；当你遇到宝宝的睡眠难题时，怎样解决。

    你知道吗？刚出生的宝宝一天要睡20个小时以上，几乎一整天都在睡，所以，让他睡得安稳、睡得舒服很重要。更重要的是，宝宝的睡眠不仅仅是为了休息，还是为了长身体，要是睡得不好，不光他精神不佳，还会影响生长发育。

    宝宝的睡眠有特点

    对睡眠的需求量大 宝宝越小，对睡眠的需求量越大，一天当中大部分的时间都在睡觉。而且宝宝的睡眠结构与成人的也不一样，成年人一般一晚上只睡一次，而宝宝不一样，一个晚上他要睡好几次，睡了醒，醒了睡，分好几段睡眠。

    大部分睡眠时间都处于快速眼动的阶段 我们的睡眠分为快速眼动阶段和非快速眼动阶段，而非快速眼动阶段又由浅睡眠和深睡眠两部分组成。宝宝的快速眼动时间要比成人高得多，在宝宝的睡眠时间中，有50%～70%处于快速眼动阶段，而成人只有20%～25%的睡眠时间处于快速眼动阶段。宝宝处于快速眼动阶段时，他会做梦，全身肌肉也是松弛的。这个阶段的睡眠可以促进他神经系统的发育和智力的发育 ...... 如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文，可能是被搜索引擎失真“转码”，请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。


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