贴秋膘喽
三文鱼黄瓜小桶
食材
三文鱼、豌豆、胡萝卜、玉米粒、松子。
做法
1. 将三文鱼洗净，切小丁备用。
2. 将胡萝卜洗净去皮切小丁，豌豆和玉米粒洗净，三种食材煮熟备用。
3. 锅中倒入油，烧至 8 成热，将所有食材倒入锅中炒熟盛出。
4. 取一截黄瓜，用刀切成小桶状，桶中央的黄瓜肉用小勺仔细地挖出，将炒好的食材倒入黄瓜小桶中即可。
生菜金枪鱼饭团 适合12个月以上宝宝
, http://www.100md.com
主食在一顿饭中的比重相当重要，对于小宝宝，饭团既包括了主食，还含有蔬菜和肉类，给宝宝的小盘中放几个这样的迷你饭团，再不用担心他们营养摄入不全面啦!
食材
生菜、香菇、紫甘蓝、彩椒、黑橄榄、金枪鱼。
做法
1. 将所有蔬菜洗净，切碎。
2. 锅中倒少许油，油八成热时倒入香菇碎炒熟，之后倒入煮熟的白米饭炒拌均匀。
3. 将其余的蔬菜碎倒入锅中翻炒均匀，关火盛出。
4. 待米饭温凉后，拌入熟金枪鱼碎，用手揉成小饭团。
5. 将小饭团摆在洗净的生菜叶上即可。
, 百拇医药
小贴士
蔬菜不用炒太久，以防维生素流失
五彩番茄盅 适合12个月以上宝宝
这个用番茄做成的小盅再加上五彩斑斓的颜色一定能吸引住宝宝的眼球，有时候只要我们稍稍加些变化，就能把一道平凡的炒菜做出不同凡响的效果。
食材
鸡腿肉、松子、豌豆、玉米。
做法
1. 将鸡腿肉洗净切小丁，用盐腌制一会儿。
2. 将豌豆、玉米洗净煮熟。
3. 锅中倒油，烧至八成热，将鸡丁倒入锅中翻炒，之后加入豌豆、玉米和松子炒匀，加入少许盐调味。
, http://www.100md.com
4. 将番茄对半切开，掏出番茄肉成为一个小盅，将鸡丁和菜盛入番茄盅里即可。
可爱魔鬼蛋 适合8个月以上宝宝
鸡蛋羹、橙子蒸蛋、炒鸡蛋……不断地变化花样，都是因为宝宝不爱吃煮鸡蛋，妈妈们还在为这个发愁吗？试试这款可爱的魔鬼蛋吧，宝宝的表现定会让你刮目相看!
食材
鸡蛋两枚、蛋黄酱 15g、盐、黑胡椒碎少许。
做法
1. 锅中放清水和鸡蛋，倒几滴白醋，水煮开后再中火煮 10 分钟左右。
2. 把鸡蛋剥皮，用刀将鸡蛋一剖为二，挖出蛋黄。
3. 将蛋黄、蛋黄酱、盐和黑胡椒碎混合，轧捻成泥。
, 百拇医药
4. 蛋黄泥倒入裱花袋，挤入煮好的蛋清中即可。
小贴士
1. 煮蛋的时候倒入醋可有助于蛋黄的凝固。
2. 如果没有裱花袋，将蛋黄泥直接用小勺挖入蛋清中也可以。
3. 1 岁以内的宝宝不用放盐和黑胡椒碎，蛋黄酱可用配方奶代替，拌成泥。
蔬果鸡柳香橙杯 适合12个月以上宝宝
没有小朋友不爱鸡柳吧？但是带他们出去吃怎么放心，妈妈们不妨动手自己制作，既满足了宝宝的食欲，又兼顾了健康与营养。
食材
鸡胸肉、面包屑、脐橙、血橙、黄番茄、圣女果、蓝莓、黄瓜、盐、黑胡椒碎。
, 百拇医药
做法
1. 将所有蔬果洗净，脐橙从 2/3 处切开，将橙肉取出。
2. 鸡胸肉切成条形，用料酒、盐、黑胡椒碎腌制片刻。
3. 锅中油烧热，鸡胸肉裹鸡蛋液之后在面包屑中两面蘸一下，入锅炸熟捞出控油。
4. 将黄瓜切小条，黄番茄和圣女果切成 1/8 的小块和切成条的血橙一起码入用脐橙皮做的杯子中即可。
小贴士
水果可以换成任意自家宝宝爱吃的品种。, 百拇医药(周雁)
食材
三文鱼、豌豆、胡萝卜、玉米粒、松子。
做法
1. 将三文鱼洗净，切小丁备用。
2. 将胡萝卜洗净去皮切小丁，豌豆和玉米粒洗净，三种食材煮熟备用。
3. 锅中倒入油，烧至 8 成热，将所有食材倒入锅中炒熟盛出。
4. 取一截黄瓜，用刀切成小桶状，桶中央的黄瓜肉用小勺仔细地挖出，将炒好的食材倒入黄瓜小桶中即可。
生菜金枪鱼饭团 适合12个月以上宝宝
, http://www.100md.com
主食在一顿饭中的比重相当重要，对于小宝宝，饭团既包括了主食，还含有蔬菜和肉类，给宝宝的小盘中放几个这样的迷你饭团，再不用担心他们营养摄入不全面啦!
食材
生菜、香菇、紫甘蓝、彩椒、黑橄榄、金枪鱼。
做法
1. 将所有蔬菜洗净，切碎。
2. 锅中倒少许油，油八成热时倒入香菇碎炒熟，之后倒入煮熟的白米饭炒拌均匀。
3. 将其余的蔬菜碎倒入锅中翻炒均匀，关火盛出。
4. 待米饭温凉后，拌入熟金枪鱼碎，用手揉成小饭团。
5. 将小饭团摆在洗净的生菜叶上即可。
, 百拇医药
小贴士
蔬菜不用炒太久，以防维生素流失
五彩番茄盅 适合12个月以上宝宝
这个用番茄做成的小盅再加上五彩斑斓的颜色一定能吸引住宝宝的眼球，有时候只要我们稍稍加些变化，就能把一道平凡的炒菜做出不同凡响的效果。
食材
鸡腿肉、松子、豌豆、玉米。
做法
1. 将鸡腿肉洗净切小丁，用盐腌制一会儿。
2. 将豌豆、玉米洗净煮熟。
3. 锅中倒油，烧至八成热，将鸡丁倒入锅中翻炒，之后加入豌豆、玉米和松子炒匀，加入少许盐调味。
, http://www.100md.com
4. 将番茄对半切开，掏出番茄肉成为一个小盅，将鸡丁和菜盛入番茄盅里即可。
可爱魔鬼蛋 适合8个月以上宝宝
鸡蛋羹、橙子蒸蛋、炒鸡蛋……不断地变化花样，都是因为宝宝不爱吃煮鸡蛋，妈妈们还在为这个发愁吗？试试这款可爱的魔鬼蛋吧，宝宝的表现定会让你刮目相看!
食材
鸡蛋两枚、蛋黄酱 15g、盐、黑胡椒碎少许。
做法
1. 锅中放清水和鸡蛋，倒几滴白醋，水煮开后再中火煮 10 分钟左右。
2. 把鸡蛋剥皮，用刀将鸡蛋一剖为二，挖出蛋黄。
3. 将蛋黄、蛋黄酱、盐和黑胡椒碎混合，轧捻成泥。
, 百拇医药
4. 蛋黄泥倒入裱花袋，挤入煮好的蛋清中即可。
小贴士
1. 煮蛋的时候倒入醋可有助于蛋黄的凝固。
2. 如果没有裱花袋，将蛋黄泥直接用小勺挖入蛋清中也可以。
3. 1 岁以内的宝宝不用放盐和黑胡椒碎，蛋黄酱可用配方奶代替，拌成泥。
蔬果鸡柳香橙杯 适合12个月以上宝宝
没有小朋友不爱鸡柳吧？但是带他们出去吃怎么放心，妈妈们不妨动手自己制作，既满足了宝宝的食欲，又兼顾了健康与营养。
食材
鸡胸肉、面包屑、脐橙、血橙、黄番茄、圣女果、蓝莓、黄瓜、盐、黑胡椒碎。
, 百拇医药
做法
1. 将所有蔬果洗净，脐橙从 2/3 处切开，将橙肉取出。
2. 鸡胸肉切成条形，用料酒、盐、黑胡椒碎腌制片刻。
3. 锅中油烧热，鸡胸肉裹鸡蛋液之后在面包屑中两面蘸一下，入锅炸熟捞出控油。
4. 将黄瓜切小条，黄番茄和圣女果切成 1/8 的小块和切成条的血橙一起码入用脐橙皮做的杯子中即可。
小贴士
水果可以换成任意自家宝宝爱吃的品种。, 百拇医药(周雁)