孕期小贴士
孕期看电视3注意
时间不宜过长
孕妈妈每次看电视都不要超过2小时，每看1个小时左右应稍休息几分钟，避免过度使用眼睛，一般可以避免不良的影响。
音量不要太大
孕妈妈看电视时的音量不要放得太大，调整到声音听着舒服就可以了，因为在较大音量的环境下2个小时，人就容易变得烦躁不安、精神紧张。
不看影响情绪的节目
孕妈妈看电视是为了愉悦心情，为了消遣，千万不要看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会影响孕妈妈的情绪，不利于自身身体的健康。
孕期安全洗澡4注意
注意防滑
在浴缸里一定要垫一块防滑垫，浴室的地板如果不是防滑的，也一定要垫上垫子。香皂用完要放在固定的地方，当心踩到而滑倒。
时间不宜长
孕妈妈洗澡的时间不要太长，每次10分钟左右就可以了，头发和身体可以分开洗，这样不会因消耗过多体力而产生怠倦感。
水温不要高
洗澡的水温最好不要过高，控制在40℃左右最合适，如果水温过高容易引起孕妈妈身体不适，即使天气冷，洗澡的水温也不能太高。
避免坐浴
孕妈妈避免坐浴，如果坐浴，水中的细菌、病毒极容易进入阴道，导致阴道炎、输卵管炎等，从而使孕妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样会增加孕期畸胎、早产的可能。
解决孕期不适小技巧
孕妇散步时间要恰当
孕妈妈选择清晨和晚饭后的30分钟比较好，而且最好是在风和日丽的天气里，雾、雨、风及天气骤变时不要出去。城市中下午4点～7点之间，空气污染相对严重，孕妈妈最好避开这段时间外出。, http://www.100md.com
时间不宜过长
孕妈妈每次看电视都不要超过2小时，每看1个小时左右应稍休息几分钟，避免过度使用眼睛，一般可以避免不良的影响。
音量不要太大
孕妈妈看电视时的音量不要放得太大，调整到声音听着舒服就可以了，因为在较大音量的环境下2个小时，人就容易变得烦躁不安、精神紧张。
不看影响情绪的节目
孕妈妈看电视是为了愉悦心情，为了消遣，千万不要看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会影响孕妈妈的情绪，不利于自身身体的健康。
孕期安全洗澡4注意
注意防滑
在浴缸里一定要垫一块防滑垫，浴室的地板如果不是防滑的，也一定要垫上垫子。香皂用完要放在固定的地方，当心踩到而滑倒。
时间不宜长
孕妈妈洗澡的时间不要太长，每次10分钟左右就可以了，头发和身体可以分开洗，这样不会因消耗过多体力而产生怠倦感。
水温不要高
洗澡的水温最好不要过高，控制在40℃左右最合适，如果水温过高容易引起孕妈妈身体不适，即使天气冷，洗澡的水温也不能太高。
避免坐浴
孕妈妈避免坐浴，如果坐浴，水中的细菌、病毒极容易进入阴道，导致阴道炎、输卵管炎等，从而使孕妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样会增加孕期畸胎、早产的可能。
解决孕期不适小技巧
孕妇散步时间要恰当
孕妈妈选择清晨和晚饭后的30分钟比较好，而且最好是在风和日丽的天气里，雾、雨、风及天气骤变时不要出去。城市中下午4点～7点之间，空气污染相对严重，孕妈妈最好避开这段时间外出。, http://www.100md.com