营养速递
好辅食4 特征
浓稠度适中，不过度稀释，比如，应该是浓稠的粥，而不是清稀饭。
容易吃，好消化。
不含有骨头和坚硬的小块(如坚果、植物种子等，以免呛住)。
不辣、不咸。小朋友的食物应该是清淡的，尽可能保持原汁原味。
肉类加点菠萝
帮助宝宝消化
菠萝含有帮助肉类蛋白质消化的酵素，给宝宝制作肉类辅食时，可以适当加入一点菠萝丁同烹。
3个调味小妙招
辅食味道太淡或者没味道，宝宝不爱吃，怎么办呢，3个小妙招来帮忙。
用蔬菜当调料
给宝宝煮面时，放一些切碎的西红柿、黄瓜、胡萝卜等，这些蔬菜本身有味道，不加调料宝宝一样喜欢吃。
蛋羹放虾皮
蒸蛋羹时，放一些切碎的虾皮。有了虾皮，蛋羹就有种独特的风味，宝宝更爱吃。
多种滋味粥
煮粥时，放几块红薯，会让宝贝胃口大开。还可用南瓜等做粥，或者将奶酪放进粥里，宝宝也很爱吃。
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