天天卧床休息

    讲述人：果果妈

    怀孕28周的时候，有一天晚上突然肚子痛，去医院做了胎心监护，医生说宫缩频繁有早产迹象，让住院保胎。医生给我打了点滴，用的药是硫酸镁和葡萄糖。打了点滴之后，肚子渐渐不疼了。

    天天卧床可不是件容易的事，尤其是一向习惯右侧卧睡觉的我，为了自己和宝宝的健康，始终坚持孕期最有利的左侧卧睡姿。周而复始的左侧卧让左腿承受了太大的压力，直到有一天，我准备躺在床上，但左腿疼得怎么也躺不下去，才发现左腿外侧竟然出现了瘀血。可我既不能站着、坐着，也不能右侧卧和仰卧，熬过一天对我来说都是一件困难的事情。

    终于熬过一晚上，浑身酸疼。第二天，妈妈想尽办法缓解我的腿疼，按摩、热敷都试了，可是起不到什么作用。最后，灵机一动，干脆试试刮痧，刮痧板一刮下去，大腿就红了一片，刮完了，状况终于有所改善，晚上临睡前又刮了一次，感觉轻松了很多。

    我总算能睡一会儿了，虽然每隔半个多小时就醒一次，但比起一夜无眠要好多了。如今，宝宝已经顺利降生了，回想起当时的经历依然历历在目。

    给孕妈妈的建议

    人的睡姿，不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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