胃要好好养
孩子那么小，也会有胃病吗？回答是肯定的。他的胃需要好好养，如果喂养不当，伤害了孩子的胃，那损失可就大了。我们还是从宝宝胃的发育特点说起，一步步告诉你怎么去保护他的胃不受伤吧。
胃 ，在一点点长大
● 容量在长 孩子刚出生时，胃容量约为 3 0 ～ 6 0毫升，1～3个月时增加到9 0～15 0 毫升，到了1岁，胃容量已经长到了250～300毫升，5岁时胃容量为700～800毫升，而我们成人的胃容量约为2000毫升。可见，孩子的年龄越小，每天需喂养的次数越多。
● 位置在变 刚出生时，孩子的胃是呈水平位的，等到他开始走路时，胃的位置会发生变化，变得像我们成人一样呈垂直位。由于孩子的贲门和胃底部肌张力低，而幽门括约肌发育较好，所以孩子容易吐奶。
警惕食物过敏伤胃
孩子如果对某种食物过敏，当吃下这些食物后，会引起过敏反应，出现呕吐、腹泻等胃肠道症状，由此会引起胃损伤，甚至出现呕血、便血的表现，时间长了，孩子的胃肠不仅受损，还会影响到他的生长发育。
● 排空时间在增加 胃排空时间会随食物的种类不同而不同，食物越稠，排空时间越长，比如水的排空时间约为1.5～2小时，母乳2～3小时，配方奶3～4小时。孩子越大，吃的食物越稠厚，胃排空的时间就会越长。
● 胃蛋白酶分泌低 由于孩子有生长发育的需要，进食的食物按体重计算要比成人多，而孩子胃的胃蛋白酶分泌较低，所以容易出现胃的损伤而发生胃病。
跟随胃的发育，选择最佳喂养方式
婴儿期 尽可能母乳喂养，按时添加辅食
母乳是最适合宝宝的食物，吃母乳，宝宝胃的负担最轻。母乳除了容易消化吸收外，还具有抗微生物作用。母乳含不饱和脂肪酸多，特别是亚油酸较丰富，还含有卵磷脂、鞘磷脂以及牛磺酸，对于宝宝的发育十分重要。母乳中的乳糖含量高，易于吸收，钙磷比例适宜，不容易引起过敏，还能增强宝宝的抗病能力，因此，一定要坚持母乳喂养。早开奶、按需哺乳是母乳喂养的关键。如果妈妈因为各种原因母乳不足或实在无法进行母乳喂养，可以选择添加婴儿配方奶喂养。
宝宝4～6个月时，要开始给他添加辅食。添加的原则是从一种到多种，先试喂一种新食物 ，看宝宝的适应情况，如果没问题，过3 ～ 7天再试喂另一种新食物。从少量到适量，从稀到稠，同样一种食物先从较稀的形式喂起，逐渐加稠。当宝宝的咀嚼和吞咽能力发育较好后，可以试喂固体食物，以细软的固体食物开始，随着宝宝乳牙的萌出，咬嚼吞咽能力的增强，食物逐渐增粗。
幼儿期 平衡膳食，让宝宝摄入均衡的营养
幼儿期的饮食安排最关键的是要注意平衡膳食，蛋白质、脂肪与碳水化合物的供给量比例最好保持在1：2：4，不能偏项。
幼儿期的孩子胃容量仍然有限，要为他选择优良、少量、易消化的食物，蛋白质要选择优质的蛋白质食物，如瘦肉、禽、鱼、乳、蛋和动物血等制品应占总蛋白摄入量的1/3～1/2，含不饱和脂肪酸的油脂应占总脂肪量的10%～15%以上。粮食除大米、小麦制品外，可以搭配小米、玉米等杂粮和标准面粉、麦片等。多选择绿色蔬菜，大豆制品。
膳食要合理安排。进餐次数一般为正餐早、中、晚3次，主食加辅食，上、下午餐间可各安排一次点心，每次正餐前不要给宝宝吃零食，尤其是甜食，否则不仅会影响宝宝的胃口，而且对宝宝的胃液分泌也会有影响。
5种伤胃的喂养行为
孩子的胃很娇嫩，需要的营养物质又多，如果喂养行为做得不对，会伤害孩子的胃。
1给他吃太多零食 偏食，挑食，零食吃得过多，过多摄入高蛋白、高脂肪、高糖的饮食，吃过冷或过热的饮食，常吃刺激性的食物，常 吃油炸饮食等不良的饮食习惯，都会损伤孩子的胃。偏食、喜吃零食、油炸烧烤食物会导致孩子的胃肠功能下降，食物不容易消化，积存在孩子胃内，造成胃肠痉挛，胀痛，增加胃肠负担。吃过凉的食物会引起胃黏膜血管收缩，胃酸和消化因子的分泌都会受到影响。吃过热的食物及刺激性的食物会使孩子的胃黏膜充血甚至水肿、糜烂，使胃受到损伤。
2让他随意喝饮料 有的饮料到了胃里会产生气，引起腹胀。冰镇的饮料喝多了对胃的伤害更大，会引起胃痉挛和胃黏膜血管收缩，孩子会感到胃疼痛难忍。而一些乳酸饮料含糖很多，蛋白质含量却很低，会影响胃的消化功能。
3经常给他吃寒凉的食物 给孩子吃的食物尽量是温热的，不要让孩子吃凉 饭 。水也尽量喝温开水。水果要吃应季的新鲜水果。冷饮最好不要给孩子吃，像酸奶之类需要冷藏的食物，刚从冰箱里拿出来时先在常温下放置一会儿，温度不那么低了，再给孩子吃。
4嘴对嘴喂饭或共吃食物 幽门螺旋杆菌现在普遍认为是“口口传播”(从口到口传播)，虽然还没有最后定论，但研究发现，幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”，也就是说，父母有幽门螺旋杆菌感染的，他们的孩子也会出现幽门螺旋杆菌感染。如果父母喜欢嘴对嘴喂孩子，或与孩子共用餐具、共吃食物等，容易导致交叉感染。
5喂药不注意细节 孩子生病时，如果给孩子吃了不适合的药或喂药时不注意细节，也会伤害他的肠胃。比如说喂药时没有喂足够的水，喂药后让孩子立即卧床休息，都是不对的，因为饮水少和喝药后卧床容易导致药物伤害食道黏膜，引起食道溃疡。另外，如果孩子是普通的感冒，也给他吃抗生素，或者有点小病小痛就给孩子吃很多的药，都会损害孩子的胃肠，严重的还可能引起胃糜烂、胃出血。
护胃行动，现在开始
4～6个月以后，就要开始慢慢给孩子添加辅食了，他胃肠的工作从此变得繁忙起来。这时候 ，如果父母不懂得保护孩子的胃肠，或者说没有学会一些正确的保护孩子胃肠的方法，在喂养孩子的过程中一旦伤了他的肠胃，孩子身体内的血液生成量就会减少，必然导致孩子生病。那么，护胃行动就从现在开始吧。
● 根据月龄选择最适合他的食物 小婴儿的胃肠壁非常薄，胃肠蠕动的力量不够，所以只能吃液体状的奶。4～6个月后，可以慢慢地增添糊状的、利于消化吸收的米粉、奶糕、蛋羹、虾泥、鱼泥、肉泥、菜泥。7～8个月后，可以给他吃剁得很碎的蔬菜和烂稀饭、烂面条。等到孩子快1周岁的时候，可以在中午那顿给他吃烧得很烂的固体食物。
● 食物保证新鲜 、干净 要给孩子吃新鲜的、应季的食物。食物、餐具、手都要注意清洁卫生。有时候爸爸妈妈和孩子吃的是一样的食物，爸爸妈妈没有任何反应，孩子的胃肠却出了毛病，这主要是因为孩子的胃酸酸度不如成人，抵抗能力低，所以要保证食物的清洁和新鲜。
● 运动是最好的开胃方法 一定要让孩子到室外尽情地玩耍和运动，这样孩子才能吃得多、吃得香，消化功能也能增强。
● 适度按摩促进胃肠蠕动 家长每天晚上可以给他做些按摩，在孩子的肚脐周围轻轻地顺时针按摩2 0 ～ 3 0圈，有助于胃肠的消化吸收。
● 保证充足的睡眠 睡眠不好的孩子胃口普遍不好，所以一定要保证孩子有充足的睡眠时间，而且最好早睡觉。
● 不要让胃肠受凉 一定要注意孩子的穿衣、盖被 ，不要让他受凉，尤其是小肚子受凉。很多晚上常常蹬被子或在家中总光脚的孩子胃口都不好 ，因为受凉极易造成孩子肚子痛、消化不良。(游洁玉)
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