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编号:12562285
嗓子疼,汤汤水水来帮忙

     乐乐3岁多。他前段时间感冒咳嗽,最近总是说嗓子疼。听说下面的方法对嗓子疼有效,妈妈就选了几种试试,但不知道其中有什么禁忌,有什么讲究。我们来看看,医生教官怎么说——

    罗汉果泡水

    妈妈做法

    半个罗汉果连皮带籽一起放入杯中,开水冲泡,凉凉后给宝宝当水喝。加水煮一会儿,效果更好。

    医生点评

    罗汉果水腹泻时不能喝。罗汉果是一种药材,性凉味甘,有清肺润肠的功效,对百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的辅助疗效。罗汉果泡水可以清咽祛火,孩子嗓子疼的时候可以给他喝。但如果孩子腹泻时,就不能喝罗汉果水了,因为罗汉果有润肠的作用。喝了后会加重腹泻。

    金橘泡水

    妈妈做法

    取五六颗金橘,洗干净后用手将皮捏裂,但不要把表皮的汁挤掉。加开水冲泡。

    医生点评

    金橘泡水不宜加糖。金橘果皮和果肉中的维生素 C 含量都很高,还含有丰富的维生素 A、胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等,营养价值较高。此外,金橘有理气、化痰、止咳的功效,能增强机体抗寒能力,可以防治感冒。但吃金橘有一定的禁忌:吃金橘前后 1 个小时不能喝牛奶,因牛奶中的蛋白质遇到金橘中的果酸会凝固,不易消化吸收,会引起腹胀。饭前或空腹时也不宜多吃金橘,因为它所含的有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。喉痛发痒、咳嗽时,喝金橘茶不宜加糖,糖放多了反易生痰。

    大蒜冰糖水

    妈妈做法

    取大蒜 2~3 瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,一 粒冰糖,碗加盖放入锅中隔水蒸,大火烧开后改用小火蒸 15分钟即可。当碗里的蒜水温度适中时就可以给宝宝喝了,大蒜可以不吃。

    大蒜冰糖水有消炎作用。研究表明,大蒜含有2 0 0 多种有益于身体健康的物质,除蛋白质、维生素及钙、铁、硒等微量元素外,还具有增强人体免疫力的 S—烯丙基半胱氨酸 (SAC) 以及极具杀菌力的大蒜素。大蒜加上冰糖炖煮,具有化痰止咳的作用。

    苹果蜂蜜水

    妈妈做法

    苹果削皮切小块,煮5分钟关火。水快凉时加入蜂蜜即可。

    医生点评

    苹果蜂蜜水不适合肠道不适时喝。蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收,具有良好的保健作用,能促使肝细胞再生,增强对疾病的抵抗力。但苹果汁会加速肠道蠕动 , 如果孩子肠道原本就有不正常蠕动的情形 , 还是不要给他喝了。

    蜂蜜柠檬汁

    一杯温水中加入一小勺蜂蜜和半个柠檬挤出的汁,搅拌均匀后给宝宝喝。

    柠檬盐水更利于排痰。柠檬营养价值极高,柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。经常喝柠檬水,可以补充维生素 C。感冒时每天喝上 500 ~1000 毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,尤其是感冒初起时更有效。除了抗菌及提升免疫力,柠檬还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是,柠檬能祛痰,而且祛痰功效比橙和柑橘还要强。在温开水中加入柠檬汁和一点点盐制成饮品,可以将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

    医生教官告诉你

    宝宝嗓子疼,可以这样做

    嗓子疼的时候,孩子通常不爱说话,吃饭、喝奶时也会哭闹。遇到这种情况,可以采 取如下措施。

    1补充足够的水分,最好是多喝温水,也可以喝一些菊花茶、金银花茶。

    2少接触冰凉、辛辣的刺激性食物。

    3保证充足睡眠,平时不要让他大声喊叫。

    4孩子嗓子痛得厉害的时候,可能不想吃东西,这时不要过分勉强,短时间内不吃东西是不会造成孩子的营养缺乏的。可以给他吃些流质或半流质的食物。

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