宝贝别怕(1)
“这个鞭炮好响啊，太吓人了……”“这是东西突然动起来了，我怕……”“这么黑，一会儿会有怪物出来吗？”……
宝宝害怕时会这样说，或许他没有或不会说出来，但已经通过哭闹和紧张的表情反应出来了。别紧张，此时宝宝害怕是很正常的情绪反应。因为，害怕和恐惧是人的本能情绪之一。而刚生下来的宝宝犹如一块白板，对于成人所知道的恐惧、死亡等不会有恐惧心理，当宝宝进入生活并逐步见识更多事情，了解更多事情时，他们的恐惧也随之产生了，而且不同年龄段，害怕的事物还不一样呢。我们一起来梳理一下宝宝害怕的发展历程吧。
他会害怕很正常，别太担心
研究发现，正常儿童中，90%以上的幼儿会有不同程度的害怕心理;40%的2～4岁的儿童至少有1种害怕;43%的6～12岁儿童有7种以上的害怕。由此可见，胆小害怕在宝宝的发展过程中是一种很普遍的情绪。另外，恐惧感还具有积极意义呢!它会令身体瞬间处于紧张状态，反应和行动都变得敏捷起来，以便躲过可能的伤害。因为一个人在生活中害怕某些东西，才会设法去躲避和保护自己，这是正常的也是必要的。比如，对狗的恐惧，能够使孩子采取更加安全、更加慎重和更加有益的方式对待各种动物;对与父母分离的恐惧，能够让孩子学会感激别人的照顾，学会控制怒气。一般情况下，随着时间的推移，孩子的恐惧情绪会逐渐消失，因此，父母不必为孩子的恐惧心理过分担心。
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分年龄段，帮他和害怕说“bye-bye”
但是如果孩子总是害怕一种不会存在伤害的事物，或者因为害怕某件事情而出现了恐惧情绪，这就需要我们认真对待了。相信看到宝贝脸上布满浓郁的恐惧色彩，每个父母都会为之心疼。那么，怎样帮助宝宝抹去心灵上的恐惧感呢？其实，还是有不少方法可以去尝试的。
宝宝怕怕事件薄
据研究，害怕是随儿童年龄增长而发生变化的。如有些过去不感到害怕的人物或事物(如想象中的生物、黑暗、动物、有伤害性的威胁等)会渐渐变成儿童害怕的对象;而过去曾经害怕的人物或事件(如带毛的小动物、昆虫、陌生人等)反倒变得不那么害怕了。也就是说，大致来看，正常儿童的恐惧是随年龄增长而逐渐减少的，但这种减少并非呈简单的直线下降，一些研究提示，儿童早期恐惧随年龄增长而减少后，约在9～11岁又会有所上升。学龄前阶段的儿童各种恐惧情况如下表：
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0～6个月
●高分贝的噪音;
●突然而来的声响;
●身体陡然失去支撑;
●遭遇刺眼的光线(如闪光灯)，18个月后这种情况会基本缓解……
细语呵护
心理学家认为，小宝宝生来比较惧怕两样东西：一是怪而大的声音，二是身体失去支持和跌倒。不过这还不是真正的恐惧心理，只是会引起痛苦的感觉，更像一种生理反应。作为一种心理反应的恐惧感，则是随着年龄的增长、认识的发展而产生和变化的。而这些刺激常常是外界环境条件的突然改变使得宝宝产生不适应感觉，因此可以根据现实情况区别对待，如果是能自由来去的环境，不妨抱起宝宝“一走了之”，离开刺激环境，找到他能适应的好地方;如果是面对无能为力的刺激，比如突然而至的大声响，这就需要父母的细语呵护了。父母可以把他搂到怀里，温柔地安慰宝宝说：“妈妈抱抱，不怕不怕。”还要告诉他：“爸爸妈妈就在身边。”以此来帮助宝宝克服不安情绪。只有在健康的依恋关系中发展出充分的安全感，宝宝才不会产生太过剧烈的害怕心理。
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●一般意义上的陌生人和生疏的环境;
●浴盆和浴缸排水……
6～12个月
树立好榜样
由于宝宝的情绪体验受父母态度的影响很大，因此，父母勇敢角色的示范作用就显得尤为重要。特别是在孩子第一次接触某事物的时候，如果父母能够表现出对某事物的正性情绪体验，孩子就可能消除对那个陌生事物的恐惧。比如，如果家长在孩子第一次看到狗的时候，表现出对小狗的紧张情绪，则孩子就会认为狗是很可怕的，反之，如果家长友好地去跟小狗互动，则孩子害怕小狗的概率就会小很多。此外，同伴的榜样作用，也能很好地帮助宝宝克服恐惧的不良情绪。对于宝宝害怕的事物，当他们看到年龄相仿的同伴表现得很勇敢时，对宝宝来说也会是一个积极的刺激。他们会去模仿，并认为自己也可以做到。比如，孩子怕狗，我们可以让他看到同龄小伙伴友好地跟狗狗玩耍，跟狗狗亲近。但一定要注意，所选择的狗应是很温顺的，否则其他小朋友和狗玩耍时受到狗的攻击将会使得怕狗的幼儿更加坚信：“狗是可怕的。”
, 百拇医药
1～2岁
●陌生人
●陌生环境
●吓唬的言辞
●受伤……
分散注意力，消除害怕
父母可以也就是把宝宝害怕的东西与喜欢的东西混在一起，让宝宝对他所害怕的东西形成良性的条件反射，从而自然而然地消除恐惧感。例如：有的宝宝害怕打针，甚至还没打看到护士的准备工作就开始哭上了。您这时说些“没事”“宝宝不怕”之类的话，他根本听不进去，甚至会哭得更厉害。而不妨讲讲他喜欢听的故事，或者吃点我喜欢的食物。这样做可以分散孩子对恐惧对象的注意力，从而让他逐渐适应恐惧对象，消除恐惧心理。甚至可以在去打针的路上就开始讲他喜欢的故事或聊他感兴趣的事情，提前激发他的兴奋情绪;到了地方也可以引导他看看周围新奇的事物，激发好奇心，转移注意力。
宝贝怕怕，绘本来帮忙
●《儿童情绪管理与性格培养绘本第2辑：我不再害怕》英格·迈尔著，[美]詹妮弗·坎顿绘，孙燕译化学工业出版社
《不再害怕和妈妈分开》《不再害怕尝试》和《不再害怕又大又响的声音》3册，给有类似害怕的宝宝一些支持和鼓励。, 百拇医药(李清霞)
宝宝害怕时会这样说，或许他没有或不会说出来，但已经通过哭闹和紧张的表情反应出来了。别紧张，此时宝宝害怕是很正常的情绪反应。因为，害怕和恐惧是人的本能情绪之一。而刚生下来的宝宝犹如一块白板，对于成人所知道的恐惧、死亡等不会有恐惧心理，当宝宝进入生活并逐步见识更多事情，了解更多事情时，他们的恐惧也随之产生了，而且不同年龄段，害怕的事物还不一样呢。我们一起来梳理一下宝宝害怕的发展历程吧。
他会害怕很正常，别太担心
研究发现，正常儿童中，90%以上的幼儿会有不同程度的害怕心理;40%的2～4岁的儿童至少有1种害怕;43%的6～12岁儿童有7种以上的害怕。由此可见，胆小害怕在宝宝的发展过程中是一种很普遍的情绪。另外，恐惧感还具有积极意义呢!它会令身体瞬间处于紧张状态，反应和行动都变得敏捷起来，以便躲过可能的伤害。因为一个人在生活中害怕某些东西，才会设法去躲避和保护自己，这是正常的也是必要的。比如，对狗的恐惧，能够使孩子采取更加安全、更加慎重和更加有益的方式对待各种动物;对与父母分离的恐惧，能够让孩子学会感激别人的照顾，学会控制怒气。一般情况下，随着时间的推移，孩子的恐惧情绪会逐渐消失，因此，父母不必为孩子的恐惧心理过分担心。
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分年龄段，帮他和害怕说“bye-bye”
但是如果孩子总是害怕一种不会存在伤害的事物，或者因为害怕某件事情而出现了恐惧情绪，这就需要我们认真对待了。相信看到宝贝脸上布满浓郁的恐惧色彩，每个父母都会为之心疼。那么，怎样帮助宝宝抹去心灵上的恐惧感呢？其实，还是有不少方法可以去尝试的。
宝宝怕怕事件薄
据研究，害怕是随儿童年龄增长而发生变化的。如有些过去不感到害怕的人物或事物(如想象中的生物、黑暗、动物、有伤害性的威胁等)会渐渐变成儿童害怕的对象;而过去曾经害怕的人物或事件(如带毛的小动物、昆虫、陌生人等)反倒变得不那么害怕了。也就是说，大致来看，正常儿童的恐惧是随年龄增长而逐渐减少的，但这种减少并非呈简单的直线下降，一些研究提示，儿童早期恐惧随年龄增长而减少后，约在9～11岁又会有所上升。学龄前阶段的儿童各种恐惧情况如下表：
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0～6个月
●高分贝的噪音;
●突然而来的声响;
●身体陡然失去支撑;
●遭遇刺眼的光线(如闪光灯)，18个月后这种情况会基本缓解……
细语呵护
心理学家认为，小宝宝生来比较惧怕两样东西：一是怪而大的声音，二是身体失去支持和跌倒。不过这还不是真正的恐惧心理，只是会引起痛苦的感觉，更像一种生理反应。作为一种心理反应的恐惧感，则是随着年龄的增长、认识的发展而产生和变化的。而这些刺激常常是外界环境条件的突然改变使得宝宝产生不适应感觉，因此可以根据现实情况区别对待，如果是能自由来去的环境，不妨抱起宝宝“一走了之”，离开刺激环境，找到他能适应的好地方;如果是面对无能为力的刺激，比如突然而至的大声响，这就需要父母的细语呵护了。父母可以把他搂到怀里，温柔地安慰宝宝说：“妈妈抱抱，不怕不怕。”还要告诉他：“爸爸妈妈就在身边。”以此来帮助宝宝克服不安情绪。只有在健康的依恋关系中发展出充分的安全感，宝宝才不会产生太过剧烈的害怕心理。
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●一般意义上的陌生人和生疏的环境;
●浴盆和浴缸排水……
6～12个月
树立好榜样
由于宝宝的情绪体验受父母态度的影响很大，因此，父母勇敢角色的示范作用就显得尤为重要。特别是在孩子第一次接触某事物的时候，如果父母能够表现出对某事物的正性情绪体验，孩子就可能消除对那个陌生事物的恐惧。比如，如果家长在孩子第一次看到狗的时候，表现出对小狗的紧张情绪，则孩子就会认为狗是很可怕的，反之，如果家长友好地去跟小狗互动，则孩子害怕小狗的概率就会小很多。此外，同伴的榜样作用，也能很好地帮助宝宝克服恐惧的不良情绪。对于宝宝害怕的事物，当他们看到年龄相仿的同伴表现得很勇敢时，对宝宝来说也会是一个积极的刺激。他们会去模仿，并认为自己也可以做到。比如，孩子怕狗，我们可以让他看到同龄小伙伴友好地跟狗狗玩耍，跟狗狗亲近。但一定要注意，所选择的狗应是很温顺的，否则其他小朋友和狗玩耍时受到狗的攻击将会使得怕狗的幼儿更加坚信：“狗是可怕的。”
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1～2岁
●陌生人
●陌生环境
●吓唬的言辞
●受伤……
分散注意力，消除害怕
父母可以也就是把宝宝害怕的东西与喜欢的东西混在一起，让宝宝对他所害怕的东西形成良性的条件反射，从而自然而然地消除恐惧感。例如：有的宝宝害怕打针，甚至还没打看到护士的准备工作就开始哭上了。您这时说些“没事”“宝宝不怕”之类的话，他根本听不进去，甚至会哭得更厉害。而不妨讲讲他喜欢听的故事，或者吃点我喜欢的食物。这样做可以分散孩子对恐惧对象的注意力，从而让他逐渐适应恐惧对象，消除恐惧心理。甚至可以在去打针的路上就开始讲他喜欢的故事或聊他感兴趣的事情，提前激发他的兴奋情绪;到了地方也可以引导他看看周围新奇的事物，激发好奇心，转移注意力。
宝贝怕怕，绘本来帮忙
●《儿童情绪管理与性格培养绘本第2辑：我不再害怕》英格·迈尔著，[美]詹妮弗·坎顿绘，孙燕译化学工业出版社
《不再害怕和妈妈分开》《不再害怕尝试》和《不再害怕又大又响的声音》3册，给有类似害怕的宝宝一些支持和鼓励。, 百拇医药(李清霞)