孕期小贴士
6秘诀让你产检少排队
每次做产检总要排长队？几个减少排队的小秘诀可帮孕妈妈轻松做产检。
1一些医院为了减少孕妈妈排队缴费次数，提出了“产检套餐”，最多可减少排队24次。
2做好分工，比如老公找车位，老婆先下车排队。
3提前网上预约，并尽量提前15分钟到达医院，这样大多能实现按“约”检查。
4上午产检的人数远远超过下午的，除了需要空腹体检的，其他产检不妨都安排在下午。
5每次产检结束后，趁着拿检查结果给医生看的空当，把下次的产检单一起开了。
6如果可能，尽量避开周末产检高峰期
, 百拇医药
冬除螨快为孩子构筑三道健康屏障—飞利浦除螨机全新上市
秋冬季节，温暖家中螨虫却越来越活跃，这可能引发儿童过敏性哮喘及皮炎等问题，妈妈们的当季“健康剧情”之一就应当是彻底除螨。飞利浦最新上市的除螨机FC6232，以领先行业的科技表现带来全面升级的除螨效果。高频震动使螨虫与织物彻底分离，强劲马达轻松吸除织物表面的灰尘和螨虫，安全紫外线灯有效清除螨虫，为孩子营造快乐健康的成长环境。
中日友好医院儿科主任医师、儿童呼吸道和过敏疾病专家许鹏飞先生认为“：传统除螨方式如日晒、55度以上热水烫洗等方式在便捷、效率等方面都存在一定的不足。使用一些新型的除螨手段如除螨机等高科技产品，可以让妈妈们为孩子创造无螨环境时提供可靠的工具和更多选择。
孕期吸烟会破坏孩子的基因
, 百拇医药 一项新研究显示，母亲在孕期吸烟，可能不只会损害婴儿的健康，还会破坏孩子的基因。与母亲孕期不吸烟的婴儿相比，母亲吸烟的婴儿超过100个基因都发生了改变，那些与胎儿成长、尼古丁成瘾以及戒烟能力相关的基因都受到了影响。
孕期乳房护理要趁早乳房不仅是女性美的象征，它还肩负着喂养宝宝的重任，孕妈妈一定要在孕期好好呵护乳房。
怀孕时间孕早期孕中期孕晚期
乳房变化乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感。乳头变深，可挤出一些乳汁。胀痛，挤压时会流出黄色乳汁。
护理重点用热毛巾热敷，用手轻轻按摩乳房。避免用手挤压乳头，穿孕妈妈专用内衣。常用温水清洗乳头，洗后涂抹橄榄油。
甲减备孕妈妈的隐形杀手
, 百拇医药
现在人们普遍注重优生优育，准妈妈、准爸爸们更是做足了怀孕前的准备工作，但是，在诸多怀孕前的准备事项中，准妈妈甲状腺功能如何常被忽视。甲状腺激素分泌不足，叫甲状腺功能减退，简称甲减。甲减究竟会对孕期造成怎样的伤害？该如何治疗、预防？
小胡为不孕苦恼不已，去医院妇产科做检查一切正常。没想到，一次化验结果让她得知自己得了甲状腺减少症。甲减也会影响生育吗？
专家答疑：曾正陪(中华医学会内分泌学分会前任主任委员、北京协和医院内分泌科教授)甲状腺功能低下的长期并发症包括动脉粥样硬化和心脏疾病、不育(女性和男性)，并且可能是发生阿尔茨海默病的危险因素之一。妊娠女性的甲减如果不治疗，对母亲和孩子都有潜在的威胁：甲减能够导致血压升高，死胎或胎儿生长障碍，母亲先兆子痫风险增高(蛋白由肾脏漏出到尿液)和肾脏疾病。甲减还能引起胎盘在胎儿分娩出来之前就从子宫内壁脱离(胎盘早剥)，这是一种非常严重的并发症，威胁到母子的生命安全。一般来说，女性比男性更容易患甲状腺功能减退症。但由于此病症状隐匿，人们不容易觉察，在基层医院，有些医生对甲状腺功能减退症都不是很了解，更别说普通人群了。甲减虽是甲状腺病，但却不表现在甲状腺局部，而表现在全身。常见疲乏、嗜睡、精神萎靡、言语减少、记忆力减退、食欲差、便秘、怕冷、出汗少及月经不调等，因而常被误诊为心脏病、贫血、抑郁症、血脂紊乱或体虚等。为此，美国甲状腺协会认为应对35岁以上女性每5年筛查一次。
, 百拇医药
甲状腺小知识
甲状腺的职责是制造甲状腺激素，帮助组织和器官里的每个细胞发挥作用，一旦甲状腺功能减退就会使身体的各项功能减缓。目前，甲状腺疾病被列为内分泌领域的第二大疾病，全球有超过3亿人患有各种甲状腺疾病，其中甲状腺功能减退症在亚洲有超过9800万的患病人群，由于甲减的发生往往很隐匿，从而延误了治疗。
孕前甲减自测小工具
我感到乏力，常常犯困，体力和精力很不足。
我的大脑思维迟缓，注意力很难集中，记忆力下降，我的行动和反应变慢了。
我的体重增加。
我的皮肤变得干燥、我的指甲变得很脆、灰白、易折断。
, 百拇医药
我常常会觉得冷(即使其他人都觉得很舒服的时候也是如此)。
我有许多负面的想法，感到情绪低落抑郁。
我的肠道功能和代谢水平，好像也运转慢了，有时候还会便秘。
我感到肌肉和骨骼僵硬疼痛，我的手感到麻木。
我的血压增高或心跳变慢了。
我的胆固醇水平升高了。
甲减饮食调理
1 甲状腺功能减退症，中医辨证阳虚为主要方面，阳虚则生内寒。因而饮食应以温阳补虚食品为主，禁忌过食生冷，如冰激凌、冰棒、冰水、冰镇食品等。
2 甲状腺功能减退症，多合并血清胆固醇升高，应适当调控脂类物质的摄取。, 百拇医药
每次做产检总要排长队？几个减少排队的小秘诀可帮孕妈妈轻松做产检。
1一些医院为了减少孕妈妈排队缴费次数，提出了“产检套餐”，最多可减少排队24次。
2做好分工，比如老公找车位，老婆先下车排队。
3提前网上预约，并尽量提前15分钟到达医院，这样大多能实现按“约”检查。
4上午产检的人数远远超过下午的，除了需要空腹体检的，其他产检不妨都安排在下午。
5每次产检结束后，趁着拿检查结果给医生看的空当，把下次的产检单一起开了。
6如果可能，尽量避开周末产检高峰期
, 百拇医药
冬除螨快为孩子构筑三道健康屏障—飞利浦除螨机全新上市
秋冬季节，温暖家中螨虫却越来越活跃，这可能引发儿童过敏性哮喘及皮炎等问题，妈妈们的当季“健康剧情”之一就应当是彻底除螨。飞利浦最新上市的除螨机FC6232，以领先行业的科技表现带来全面升级的除螨效果。高频震动使螨虫与织物彻底分离，强劲马达轻松吸除织物表面的灰尘和螨虫，安全紫外线灯有效清除螨虫，为孩子营造快乐健康的成长环境。
中日友好医院儿科主任医师、儿童呼吸道和过敏疾病专家许鹏飞先生认为“：传统除螨方式如日晒、55度以上热水烫洗等方式在便捷、效率等方面都存在一定的不足。使用一些新型的除螨手段如除螨机等高科技产品，可以让妈妈们为孩子创造无螨环境时提供可靠的工具和更多选择。
孕期吸烟会破坏孩子的基因
, 百拇医药 一项新研究显示，母亲在孕期吸烟，可能不只会损害婴儿的健康，还会破坏孩子的基因。与母亲孕期不吸烟的婴儿相比，母亲吸烟的婴儿超过100个基因都发生了改变，那些与胎儿成长、尼古丁成瘾以及戒烟能力相关的基因都受到了影响。
孕期乳房护理要趁早乳房不仅是女性美的象征，它还肩负着喂养宝宝的重任，孕妈妈一定要在孕期好好呵护乳房。
怀孕时间孕早期孕中期孕晚期
乳房变化乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感。乳头变深，可挤出一些乳汁。胀痛，挤压时会流出黄色乳汁。
护理重点用热毛巾热敷，用手轻轻按摩乳房。避免用手挤压乳头，穿孕妈妈专用内衣。常用温水清洗乳头，洗后涂抹橄榄油。
甲减备孕妈妈的隐形杀手
, 百拇医药
现在人们普遍注重优生优育，准妈妈、准爸爸们更是做足了怀孕前的准备工作，但是，在诸多怀孕前的准备事项中，准妈妈甲状腺功能如何常被忽视。甲状腺激素分泌不足，叫甲状腺功能减退，简称甲减。甲减究竟会对孕期造成怎样的伤害？该如何治疗、预防？
小胡为不孕苦恼不已，去医院妇产科做检查一切正常。没想到，一次化验结果让她得知自己得了甲状腺减少症。甲减也会影响生育吗？
专家答疑：曾正陪(中华医学会内分泌学分会前任主任委员、北京协和医院内分泌科教授)甲状腺功能低下的长期并发症包括动脉粥样硬化和心脏疾病、不育(女性和男性)，并且可能是发生阿尔茨海默病的危险因素之一。妊娠女性的甲减如果不治疗，对母亲和孩子都有潜在的威胁：甲减能够导致血压升高，死胎或胎儿生长障碍，母亲先兆子痫风险增高(蛋白由肾脏漏出到尿液)和肾脏疾病。甲减还能引起胎盘在胎儿分娩出来之前就从子宫内壁脱离(胎盘早剥)，这是一种非常严重的并发症，威胁到母子的生命安全。一般来说，女性比男性更容易患甲状腺功能减退症。但由于此病症状隐匿，人们不容易觉察，在基层医院，有些医生对甲状腺功能减退症都不是很了解，更别说普通人群了。甲减虽是甲状腺病，但却不表现在甲状腺局部，而表现在全身。常见疲乏、嗜睡、精神萎靡、言语减少、记忆力减退、食欲差、便秘、怕冷、出汗少及月经不调等，因而常被误诊为心脏病、贫血、抑郁症、血脂紊乱或体虚等。为此，美国甲状腺协会认为应对35岁以上女性每5年筛查一次。
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甲状腺小知识
甲状腺的职责是制造甲状腺激素，帮助组织和器官里的每个细胞发挥作用，一旦甲状腺功能减退就会使身体的各项功能减缓。目前，甲状腺疾病被列为内分泌领域的第二大疾病，全球有超过3亿人患有各种甲状腺疾病，其中甲状腺功能减退症在亚洲有超过9800万的患病人群，由于甲减的发生往往很隐匿，从而延误了治疗。
孕前甲减自测小工具
我感到乏力，常常犯困，体力和精力很不足。
我的大脑思维迟缓，注意力很难集中，记忆力下降，我的行动和反应变慢了。
我的体重增加。
我的皮肤变得干燥、我的指甲变得很脆、灰白、易折断。
, 百拇医药
我常常会觉得冷(即使其他人都觉得很舒服的时候也是如此)。
我有许多负面的想法，感到情绪低落抑郁。
我的肠道功能和代谢水平，好像也运转慢了，有时候还会便秘。
我感到肌肉和骨骼僵硬疼痛，我的手感到麻木。
我的血压增高或心跳变慢了。
我的胆固醇水平升高了。
甲减饮食调理
1 甲状腺功能减退症，中医辨证阳虚为主要方面，阳虚则生内寒。因而饮食应以温阳补虚食品为主，禁忌过食生冷，如冰激凌、冰棒、冰水、冰镇食品等。
2 甲状腺功能减退症，多合并血清胆固醇升高，应适当调控脂类物质的摄取。, 百拇医药