大多数宝宝在经过了4～6个月的纯母乳喂养阶段后，终于可以添加辅食了!这让很多妈妈都兴奋不已，好想给小宝宝准备最美味的食物。“先加什么”“后加什么”“喂多少”“怎么喂”……妈妈们早早就搜集了很多有用的信息和花样繁多的宝宝食谱。这里要特别提醒妈妈们，添加辅食除了要考虑营养、口感、外观，能促进宝宝的生长发育外，还应特别注意预防过敏，早期发现可能的食物过敏原，及时采取适当的治疗与干预措施，将对宝宝未来乃至成年后的健康都至关重要。

    要点1.不是越早越好

    WHO建议宝宝6个月后再添加辅食。我们一般建议，给宝宝添加辅食的时间最好在4-6个月之间，应根据宝宝的具体情况灵活掌握，但不能早于4个月，也不能晚于8个月，早产宝宝应按矫正月龄计算。有些心急的妈妈在宝宝3个多月就加了菜水、果汁、果泥，想让宝宝早些尝尝有滋有味的食物。殊不知宝宝的胃肠消化系统尚未发育完善，在这个阶段只有母乳是最理想的食物，可以满足宝宝的全部营养、能量和液体需求。过早添加辅食一方面可能会影响奶量的摄入，严重的会造成营养不良;另一方面还会影响到胃肠道的消化吸收功能 ......