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母乳喂养中的情商地图(2)
http://www.100md.com 2015年8月1日 《父母必读》 2015年第8期
     乳头皲裂的磨难刚刚过去没多久,小果又遭遇了几次乳腺炎。然后又是自己感冒、宝宝厌奶,总之,好像母乳喂养的诸多磨难都让小果经历了一遍,就像婆婆说的,倒霉的事都找上了她。小果的母乳喂养一路磕磕绊绊,可让她更忧虑的是,孩子的脾气好像也变得越来越不好,暴躁、爱哭,夜里要醒很多次,怕生……她不由得担心,霉运会一直跟着她,恐怕整个养育过程都不会顺利,这个孩子很难养!

    知识点评

    乳头皲裂,乳腺炎,哺乳期生病,甚至是孩子爱哭、脾气犟得只吃一个乳房等,其实是很多母乳喂养的妈妈都会遭遇的磨难。尤其是第一次哺喂,初生的婴儿肢体柔软,动作不协调,很难顺利衔乳,需要在妈妈的帮助下才能完成。而刚刚生产完的妈妈又身体虚弱,加上对第一次哺乳心情紧张,确实不会那么顺利。

    虽然很多妈妈在孕期就开始看一些母乳喂养的知识,但是都缺乏感性认识,也许还看到过不少错误的知识,加上每个妈妈的身体状况不同,所以,在母乳喂养的过程中,出现各种问题都在所难免,属于正常现象,并不像小果认为的是“倒霉事都找上了她”。应该说,没出现什么问题的妈妈,是“幸运”才对。
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    情商地图:转换负面思维

    我们都知道著名的“墨菲定律”,通常是说担心遇到倒霉事往往会遇到,害怕发生什么就越会发生。它其实是一种心理效应,这也就是情商中所提到的负面情绪造成的注意力指向偏差,以及负面情绪对智力的影响。注意力指向往往就是行为取向,所以,如果担心失败,往往就会失败。负面情绪也会造成我们的认知偏见,记忆偏向消极,做出害怕、过度警惕的决定,而这样的决定又造成了下一个“倒霉”的事实。

    小果的负面情绪累积,已经让她的生活不断在印证“墨菲定律”。其实小婴儿也能感受到父母的焦虑、不安或抑郁,小果的宝宝就是妈妈的一面镜子,从他的表现,就能感受到小果已经被负面情绪所绑架。她现在需要做的就是停下继续走向负面情绪深渊的脚步,重启思考的能力,自我激励,换个角度看待自己的经历:也许这些磨难是一种特别的恩赐,让她和宝宝有更多的回忆;也许她可以积累到更多的母乳喂养经验,将来去鼓励其他妈妈。一旦她走出负面情绪的迷惑,重新让自己变得积极、主动起来,让自己放松下来,她也会发现,孩子的状态会慢慢有所缓解。
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    “孤军奋战的无奈你永远不懂!”

    怀孕时,倩倩就看了很多的书,非常了解母乳喂养的诸多好处。于是她那时就暗下决心,一定要实现母乳喂养!宝宝出生几天后的喂养虽然困难重重,但在倩倩早早约好的母乳顾问的帮助下,以及她自己坚定的意志下,还是完成了纯母乳喂养。

    不过,回家之后,母乳喂养就变得压力重重了。婆婆一直在说过去是因为条件不好,只能给孩子吃母乳,而现在的条件好,应该给宝宝吃进口奶粉。她不断地指出谁家吃的欧洲奶粉,宝宝白白胖胖;谁家吃的美国奶粉,宝宝从不生病。婆婆的压力倩倩还能扛住,关键是自己的妈妈最近也加入了反对派。事情的起因是给宝宝称重,大家发现都十几天过去了,宝宝只比出生时重了一点点。于是,母乳没营养、喂不饱宝宝的言论成为主流派,其实连倩倩自己也有些担心。但此时倩倩更多的是伤心和气愤:为什么家人就那么不支持她母乳喂养呢?!

    知识点评
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    纯母乳喂养的婴儿,平均每周确实应该增加170克左右的重量。但是需要注意两点:这只是个平均数,不是每个婴儿增长的标准值;增长是从婴儿的最低体重算起的。所以这就牵扯到什么是最低体重。最低体重不是宝宝出生时的体重。婴儿出生时,身体内有很多水分,因此,不论是母乳喂养的婴儿,还是配方粉喂养的婴儿,在出生的几天后,平均体重都会比出生时减少5%~7%。纯母乳喂养的宝宝,一般出生后10天到两周时,体重才会恢复到出生时的重量。所以,倩倩家的宝宝在十几天的时候称重还重了一些,其实恰恰说明妈妈母乳喂养得很成功。

    情商地图:用同理心换取支持

    大多数老人,绝对不是成心给母乳喂养拆台,他们多半是更心疼孩子,更担心孩子,却又不了解母乳喂养的真正益处。有时候,妈妈还会因为心疼自己的女儿而支持用配方粉喂养宝宝。因此,妈妈和婆婆的内心,也许还有微妙的不同,想要搞定她们,光有伤心和气愤肯定不行,必须得用智慧。而此时最好的智慧,就是使用同理心了。

    感谢婆婆对孙辈的爱,感谢妈妈对自己的担心,给予她们充分的理解、尊重,并且最好表达出来,这会使老人先放松下来。当老人能感受到你在理解和承认她们对孙辈的爱的时候,也许会给你机会让你来表达母乳喂养才是对宝宝最好的爱的观点;或者告诉自己的妈妈母乳喂养对自己的身体恢复更好,未来患乳腺癌、子宫癌的概率更低等。如果你不能理解老人反对母乳喂养背后的情感,只有敌对情绪的话,也许很难赢得她们的支持。在这点上,我们不得不说这确实对情商的要求很高。不过,如果你真的想坚持给宝宝最完美的母乳,以及能够持续的时间更长的话,也只有如此了。, http://www.100md.com(李玲)
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