完美亲子关系法则：亲密+规则(2)
情感上的支持 要承认孩子的情绪，承认孩子是有自己的感受的。当我们能接纳孩子的情绪时，其实对孩子自己进行情绪调理也是有帮助的。要知道，当孩子不愿意遵守规则时，很可能是处在焦虑和情绪抵触中，他发怒或者哭泣，都是一种非常正常的情绪宣泄。接受孩子的情绪，也会传递给他如何理解情绪：情绪不是坏东西，需要时刻遮掩起来，但我们要做的，是学会如何调整和掌控它们，而不是被它们所控制。
在这里，我们推荐一种办法，就是当孩子有负面情绪时，想方设法让他笑起来。人一旦笑起来就会放松，孩子也一样。这可以通过嬉戏、游戏来实现。游戏与欢笑能释放孩子内心淤积的不良感受与压力，与躺在妈妈怀抱中大哭的效果一样。
怀着同理心设限 当孩子最不可爱的时候，就是他最需要爱的时候。我们要对孩子始终保持温和、友善的态度，即使说“不”，也该有仁慈的一面。这种仁慈来自于同理心，也称为移情，就是能站在孩子的角度理解他。移情对你理解孩子并与他有效沟通起着重要的作用。如果没有移情，孩子不会感受到你的关爱，尽管你可能非常爱他。当父母对一个因为受限而内心痛苦的孩子表现出移情理解时，会促使一切发生改变。它是强化亲子关系的情感纽带，可以让孩子感到被理解，也愿意更加配合你。
, 百拇医药
既然是站在孩子的角度，所以同理心也包括可以用一种奇幻的方式来满足孩子的愿望。要知道，在大脑的扫描图上，当我们想象愿望被满足时获得的满足感，一点儿不亚于现实中的被满足。比如你可以和不想去睡觉得孩子说：“没错，亲爱的，我们长大后绝对绝对不睡觉，就一直玩。”孩子的感觉就会好很多，可以打破他想违反限制而你又不许可的僵局。
引导而非控制孩子 为孩子设定界限，并不是真的想扫孩子的兴，而是觉得这样的方式对他的健康或成长更有利，希望他能合作。所以我们要做的是引导，而不是控制。我们总可以找到双赢的办法：让孩子按照要求去做，但又允许他用自己的方式去做，保留他自己的意见。只要孩子在做就够了!
给孩子提要求以及提醒他遵守规则的时候，不必那么一本正经，可以开些玩笑，用一起玩的方式，轻松愉快地邀请孩子。比如“快来吃早餐吧，漂亮的小鸟，有虫子和浆果呢!”“我们来刷牙吧……哈，让我看看你嘴里有晚上吃的什么东西!”“我穿鞋的速度肯定比你快，我们来比一比。”
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无论什么样的规则和要求，我们都必须给孩子足够的支持和帮助，他才能够遵守或完成。比如有些孩子磨蹭得让人抓狂，其实他是缺乏尽快完成事情的帮助；有些孩子拒绝收拾玩具，是因为他真的不知道从哪里开始着手。一旦孩子知道，当他需要时我们就
会提供帮助，他就能专心从事与自己年龄适合的任务，包括以更独立的方式处理自己的责任。
答案：
A.如果是这样，你应该对孩子表示感谢，并请给我们写信，讲述你的育儿秘诀。
B.说明你的家庭完全属于正常状态。不断根据下面的行动指南进行训练，你发火的次数就会一次次减少。
C.这说明你和孩子之间存在沟通问题，这些状况并不属于设定限制的范畴。你应该设法修补你与孩子的关系，让孩子更愿意与你配合。请先回到上面讲述的“亲密”部分进行努力。
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每天12次拥抱
亲子关系也取决于身体接触带来的感觉。著名家庭医生维琴尼亚·萨尔提(Virginia Satir)说：“我们每天需要4次拥抱才能生存，需要8次拥抱才能维持正常状态，需要12次拥抱才能有所进步。”所以，记得每天找到各种时机拥抱你的孩子!无论他是在蹒跚学步，还是已经9岁，这办法对于亲子关系愈加紧密的效果都很好。
情绪是信号，不是让你痛苦挣扎的泥浆。大多数情况下，一旦孩子感到自己的情绪被父母理解和接受，情绪强度便会减弱，并开始逐步消失。
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《父母平和，孩子快乐》
在劳拉博士的这本经典育儿书中，你可以学会如何运用“平和式教养法”与孩子轻松建立安全、健康的亲子关系。也可以掌握高效的育儿技巧，培养出一个卓越、有能力，并且快乐和具备责任感的孩子。, http://www.100md.com(劳拉·玛卡姆)
在这里，我们推荐一种办法，就是当孩子有负面情绪时，想方设法让他笑起来。人一旦笑起来就会放松，孩子也一样。这可以通过嬉戏、游戏来实现。游戏与欢笑能释放孩子内心淤积的不良感受与压力，与躺在妈妈怀抱中大哭的效果一样。
怀着同理心设限 当孩子最不可爱的时候，就是他最需要爱的时候。我们要对孩子始终保持温和、友善的态度，即使说“不”，也该有仁慈的一面。这种仁慈来自于同理心，也称为移情，就是能站在孩子的角度理解他。移情对你理解孩子并与他有效沟通起着重要的作用。如果没有移情，孩子不会感受到你的关爱，尽管你可能非常爱他。当父母对一个因为受限而内心痛苦的孩子表现出移情理解时，会促使一切发生改变。它是强化亲子关系的情感纽带，可以让孩子感到被理解，也愿意更加配合你。
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既然是站在孩子的角度，所以同理心也包括可以用一种奇幻的方式来满足孩子的愿望。要知道，在大脑的扫描图上，当我们想象愿望被满足时获得的满足感，一点儿不亚于现实中的被满足。比如你可以和不想去睡觉得孩子说：“没错，亲爱的，我们长大后绝对绝对不睡觉，就一直玩。”孩子的感觉就会好很多，可以打破他想违反限制而你又不许可的僵局。
引导而非控制孩子 为孩子设定界限，并不是真的想扫孩子的兴，而是觉得这样的方式对他的健康或成长更有利，希望他能合作。所以我们要做的是引导，而不是控制。我们总可以找到双赢的办法：让孩子按照要求去做，但又允许他用自己的方式去做，保留他自己的意见。只要孩子在做就够了!
给孩子提要求以及提醒他遵守规则的时候，不必那么一本正经，可以开些玩笑，用一起玩的方式，轻松愉快地邀请孩子。比如“快来吃早餐吧，漂亮的小鸟，有虫子和浆果呢!”“我们来刷牙吧……哈，让我看看你嘴里有晚上吃的什么东西!”“我穿鞋的速度肯定比你快，我们来比一比。”
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无论什么样的规则和要求，我们都必须给孩子足够的支持和帮助，他才能够遵守或完成。比如有些孩子磨蹭得让人抓狂，其实他是缺乏尽快完成事情的帮助；有些孩子拒绝收拾玩具，是因为他真的不知道从哪里开始着手。一旦孩子知道，当他需要时我们就
会提供帮助，他就能专心从事与自己年龄适合的任务，包括以更独立的方式处理自己的责任。
答案：
A.如果是这样，你应该对孩子表示感谢，并请给我们写信，讲述你的育儿秘诀。
B.说明你的家庭完全属于正常状态。不断根据下面的行动指南进行训练，你发火的次数就会一次次减少。
C.这说明你和孩子之间存在沟通问题，这些状况并不属于设定限制的范畴。你应该设法修补你与孩子的关系，让孩子更愿意与你配合。请先回到上面讲述的“亲密”部分进行努力。
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亲子关系也取决于身体接触带来的感觉。著名家庭医生维琴尼亚·萨尔提(Virginia Satir)说：“我们每天需要4次拥抱才能生存，需要8次拥抱才能维持正常状态，需要12次拥抱才能有所进步。”所以，记得每天找到各种时机拥抱你的孩子!无论他是在蹒跚学步，还是已经9岁，这办法对于亲子关系愈加紧密的效果都很好。
情绪是信号，不是让你痛苦挣扎的泥浆。大多数情况下，一旦孩子感到自己的情绪被父母理解和接受，情绪强度便会减弱，并开始逐步消失。
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