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    Q

    益生菌，有哪些好处？

    宝宝8个月。现在很多宝宝都在吃益生菌，益生菌对宝宝的身体到底有哪些好处呢？缺少益生菌对宝宝的身体有影响吗？

    A正常人的肠道内，群集了种类约达400～500种、细胞总数达1014个的微生物——肠道菌(分为原籍菌群和外籍菌群)。它们是否能够“和谐相处”，直接影响着人体能否抵抗肠道病原菌引起的感染性疾病。作为人体最大的免疫器官，消化道内环境的稳定影响着宝宝的整体健康。

    益生菌对于宝宝的好处多多。肠道益生菌是一类定植于我们人体肠道内、能够产生确切的健康功效、改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌能够抑制腐败菌的生长，竞争其生存空间，在代谢过程中分解葡萄糖、产生乳酸和醋酸等，降低肠道pH，实现抑制有害菌生长及其毒素的产生。益生菌还能在促进营养物质吸收的同时制造营养物质：参与蛋白质、胆汁酸、胆固醇和糖类的消化代谢 ......