全面解析宝贝自控力发展(1)
心理学研究表明，在儿童期就表现出良好的自控力的孩子做事情
更冷静，有耐心，更容易达到自己的目标，将来的性格和生活品质会更好。
而自控力的发展不是一蹴而就的，它涉及宝宝心理发展的方方面面。
自控力，主要是后天培养的一种能力。作为父母，需要了解孩子自控力发展的过程，进而帮助孩子养成良好的自控能力。宝宝自控力发展，大致要经过以下几个过程。父母要从早期就开始重视孩子自我控制能力的培养。不过，自控力的发展是一个循序渐进的过程，父母不可操之过急，经过点点滴滴的积累，相信孩子一定会回报给你惊喜。
0～1自我安抚，自控力发展的端倪
吮吸，我会自己安慰自己
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晶晶刚出生几天，还不能明确表达自己的想法。饿了、渴了、尿了、孤单了，就通过大哭来向父母“求救”。父母对晶晶的需求特别敏感，每次都恰当地回应孩子的要求，给她足够的爱、拥抱和亲吻。晶晶觉得这个世界很温暖、很安全。慢慢地，晶晶一个人的时候会经常津津有味地吮吸手指，或者饶有兴趣的啃脚趾头表现出一脸的满足。
吮吸是孩子自我安抚的第一步，也是孩子自我控制能力发展的端倪。父母需要顺应孩子的天性，不要人为地阻断孩子吮吸的天性。
1～2规则意识，自控力的进一步发展
此时，孩子开始在探索世界的过程中发现做事情的边界。作为父母，需要给孩子设定适当的边界，让孩子有一定的规则意识。
容易越界，需要重复提示规则
1岁的多多看见2岁的表姐用新水杯喝水，感到非常好奇，伸手就去抢。多多妈妈一边冲过来，一边大吼：“多多，妈妈告诉你多少次了，不能抢别人的东西。”多多被妈妈的吼声吓得“哇”的一声大哭起来。
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1岁多的孩子，还分不清自己和别人的边界。在他的意识里，想要的东西就伸手去拿。并且，这个阶段，孩子的大脑皮质的抑制机能还很不成熟，兴奋过程占优势，冲动性强，所以会重复性地不遵守规则。此时，父母应该耐心地引导，比如可以这样告诉孩子：“多多，这个水杯是姐姐的，不是多多的。多多如果想看一下，可以问姐姐，我可以看看你的水杯吗？姐姐同意了，多多才能拿。”
做游戏，明白规则的意义
玩“捉迷藏”前，爸爸告诉小宇：“如果你被找到了，就由你来找爸爸。你找到爸爸了，爸爸再来找你。每次数5个数才能开始找人，如果不遵守游戏规则就要被刮鼻子。”开始，小宇懵懵懂懂，总被爸爸刮鼻子。几次下来，小宇开始明白规则的意义。有时爸爸也会故意犯规，让小宇刮鼻子。小宇越来越明白游戏的规则了。
所有的游戏都有游戏规则。通过游戏的方式来训练孩子的规则意识，对低龄的孩子特别适合。要在游戏前，跟孩子讲清楚游戏规则，并通过多次重复才能建立起良好的规则意识。
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2～3懂得轮流和等待
轮流与等待是这个阶段重要的自我控制能力。2岁以后，孩子需要更多地接触同伴，发展其社会性，在与同伴及他人的交往中，学会轮流与等待。
耐心引导 相信他不是故意捣乱
妈妈带小松去公园，小松很喜欢滑梯的隧道，猫在里面不出来。通道被堵上了，小朋友们开始抗议。妈妈轻声告诉他：“小松，滑梯是大家玩的。小朋友们要轮流通过，小松堵在里面，小朋友们都不能通过了。”小松看了看通道口的小朋友，乖乖地让开了。
这个年龄的孩子，还不完全懂得轮流与等待的意义，需要父母耐心引导，要相信他不是在故意捣乱。
多与伙伴玩，慢慢就学会了
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小朋友们都喜欢小区广场上的秋千，总因为谁先谁后争得不可开交。那天来了一个幼儿园的大姐姐维持秩序。她让小朋友们排成一队，每人荡20次，然后让给下一个小朋友。几轮下来，萱萱也学会了这个方法，以后每次荡秋千她也会主动出来维持秩序。
父母需要多带孩子接触同伴，让孩子融入集体环境，懂得轮流、等待、排队等概念。另外，孩子善于模仿，大哥哥、大姐姐的做法也能很好地引导孩子学会轮流和排队。
3～4有效的情绪管理，一种重要的自我控制能力
情绪管理，尤其是负面情绪管理，是自我控制的一项主要内容。父母要陪伴孩子，让他发现情绪的奥秘，找到表达情绪的恰当方法。
用恰当的方式表达情绪
, 百拇医药
到睡觉时间了，丛丛还不想睡。妈妈说：“丛丛，我们已经到了约定的时间，该睡觉了，好好休息明天才能有更好的精力玩耍。”说完，妈妈关上了灯。丛丛开始大哭。妈妈一直抱着丛丛，陪伴着他。等他哭的声音小一点了，妈妈温柔地说：“丛丛不想睡觉，妈妈让你睡觉你有点生气，就像《生气的亚瑟》一样，爆发成闪电、雷和冰雹了，哭出来是不是让你感觉好多了？生气的时候可以哭出来。妈妈会永远陪伴你，爱你!”丛丛终于在妈妈温柔的话语里睡着了。
负面情绪，每个人都会有，孩子出现负面情绪的时候，父母接纳的态度最重要，接纳孩子，会让孩子意识到负面情绪是很正常的，需要做的，只是管理好它，让它用恰当的方式表达出来。此时，父母榜样的作用非常重要，如果父母经常在孩子面前发生矛盾，会让孩子以为争吵是解决问题最好的方式，或者会觉得负面情绪不需要控制。父母情绪平和，孩子才能快乐健康地成长。
遇到挫折，接纳、直面，而不是替代
强强非常喜欢搭积木，但每次不能按照自己的想法搭或者积木倒塌的时候，强强就会大发脾气或者大哭一场。妈妈每次都会赶紧跑来救急，紧张地问：“怎么了？宝贝，哪里没搭好？妈妈帮你。”, http://www.100md.com(许玉玲)
更冷静，有耐心，更容易达到自己的目标，将来的性格和生活品质会更好。
而自控力的发展不是一蹴而就的，它涉及宝宝心理发展的方方面面。
自控力，主要是后天培养的一种能力。作为父母，需要了解孩子自控力发展的过程，进而帮助孩子养成良好的自控能力。宝宝自控力发展，大致要经过以下几个过程。父母要从早期就开始重视孩子自我控制能力的培养。不过，自控力的发展是一个循序渐进的过程，父母不可操之过急，经过点点滴滴的积累，相信孩子一定会回报给你惊喜。
0～1自我安抚，自控力发展的端倪
吮吸，我会自己安慰自己
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晶晶刚出生几天，还不能明确表达自己的想法。饿了、渴了、尿了、孤单了，就通过大哭来向父母“求救”。父母对晶晶的需求特别敏感，每次都恰当地回应孩子的要求，给她足够的爱、拥抱和亲吻。晶晶觉得这个世界很温暖、很安全。慢慢地，晶晶一个人的时候会经常津津有味地吮吸手指，或者饶有兴趣的啃脚趾头表现出一脸的满足。
吮吸是孩子自我安抚的第一步，也是孩子自我控制能力发展的端倪。父母需要顺应孩子的天性，不要人为地阻断孩子吮吸的天性。
1～2规则意识，自控力的进一步发展
此时，孩子开始在探索世界的过程中发现做事情的边界。作为父母，需要给孩子设定适当的边界，让孩子有一定的规则意识。
容易越界，需要重复提示规则
1岁的多多看见2岁的表姐用新水杯喝水，感到非常好奇，伸手就去抢。多多妈妈一边冲过来，一边大吼：“多多，妈妈告诉你多少次了，不能抢别人的东西。”多多被妈妈的吼声吓得“哇”的一声大哭起来。
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1岁多的孩子，还分不清自己和别人的边界。在他的意识里，想要的东西就伸手去拿。并且，这个阶段，孩子的大脑皮质的抑制机能还很不成熟，兴奋过程占优势，冲动性强，所以会重复性地不遵守规则。此时，父母应该耐心地引导，比如可以这样告诉孩子：“多多，这个水杯是姐姐的，不是多多的。多多如果想看一下，可以问姐姐，我可以看看你的水杯吗？姐姐同意了，多多才能拿。”
做游戏，明白规则的意义
玩“捉迷藏”前，爸爸告诉小宇：“如果你被找到了，就由你来找爸爸。你找到爸爸了，爸爸再来找你。每次数5个数才能开始找人，如果不遵守游戏规则就要被刮鼻子。”开始，小宇懵懵懂懂，总被爸爸刮鼻子。几次下来，小宇开始明白规则的意义。有时爸爸也会故意犯规，让小宇刮鼻子。小宇越来越明白游戏的规则了。
所有的游戏都有游戏规则。通过游戏的方式来训练孩子的规则意识，对低龄的孩子特别适合。要在游戏前，跟孩子讲清楚游戏规则，并通过多次重复才能建立起良好的规则意识。
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2～3懂得轮流和等待
轮流与等待是这个阶段重要的自我控制能力。2岁以后，孩子需要更多地接触同伴，发展其社会性，在与同伴及他人的交往中，学会轮流与等待。
耐心引导 相信他不是故意捣乱
妈妈带小松去公园，小松很喜欢滑梯的隧道，猫在里面不出来。通道被堵上了，小朋友们开始抗议。妈妈轻声告诉他：“小松，滑梯是大家玩的。小朋友们要轮流通过，小松堵在里面，小朋友们都不能通过了。”小松看了看通道口的小朋友，乖乖地让开了。
这个年龄的孩子，还不完全懂得轮流与等待的意义，需要父母耐心引导，要相信他不是在故意捣乱。
多与伙伴玩，慢慢就学会了
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小朋友们都喜欢小区广场上的秋千，总因为谁先谁后争得不可开交。那天来了一个幼儿园的大姐姐维持秩序。她让小朋友们排成一队，每人荡20次，然后让给下一个小朋友。几轮下来，萱萱也学会了这个方法，以后每次荡秋千她也会主动出来维持秩序。
父母需要多带孩子接触同伴，让孩子融入集体环境，懂得轮流、等待、排队等概念。另外，孩子善于模仿，大哥哥、大姐姐的做法也能很好地引导孩子学会轮流和排队。
3～4有效的情绪管理，一种重要的自我控制能力
情绪管理，尤其是负面情绪管理，是自我控制的一项主要内容。父母要陪伴孩子，让他发现情绪的奥秘，找到表达情绪的恰当方法。
用恰当的方式表达情绪
, 百拇医药
到睡觉时间了，丛丛还不想睡。妈妈说：“丛丛，我们已经到了约定的时间，该睡觉了，好好休息明天才能有更好的精力玩耍。”说完，妈妈关上了灯。丛丛开始大哭。妈妈一直抱着丛丛，陪伴着他。等他哭的声音小一点了，妈妈温柔地说：“丛丛不想睡觉，妈妈让你睡觉你有点生气，就像《生气的亚瑟》一样，爆发成闪电、雷和冰雹了，哭出来是不是让你感觉好多了？生气的时候可以哭出来。妈妈会永远陪伴你，爱你!”丛丛终于在妈妈温柔的话语里睡着了。
负面情绪，每个人都会有，孩子出现负面情绪的时候，父母接纳的态度最重要，接纳孩子，会让孩子意识到负面情绪是很正常的，需要做的，只是管理好它，让它用恰当的方式表达出来。此时，父母榜样的作用非常重要，如果父母经常在孩子面前发生矛盾，会让孩子以为争吵是解决问题最好的方式，或者会觉得负面情绪不需要控制。父母情绪平和，孩子才能快乐健康地成长。
遇到挫折，接纳、直面，而不是替代
强强非常喜欢搭积木，但每次不能按照自己的想法搭或者积木倒塌的时候，强强就会大发脾气或者大哭一场。妈妈每次都会赶紧跑来救急，紧张地问：“怎么了？宝贝，哪里没搭好？妈妈帮你。”, http://www.100md.com(许玉玲)