营养速递
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1岁以内禁食豆腐、果冻
1岁以内的孩子还没出磨牙，对食物性状要求比较高。豆腐、果冻看似非常软，但韧性较大。若孩子吞咽不好，这些食物很容易黏附于喉部，造成窒息。
5个要点，给宝宝自制健康辅食
1 准备辅食所用的炊具应清洗干净。
2 选择优质新鲜的原材料。
3 避免油炸、烧烤等烹调方法，减少营养素的流失。
4 单独制作，或在家庭烹饪食物投放调味品之前，选出部分适合宝宝的食物。
5 现做现吃。
请提供与宝宝年龄相符合的食物质地
辅食添加提供的食物质地需要与宝宝的发育相匹配，10个月前应该尝试“块状”的食物，否则可能增加以后喂养困难的风险。
分清宝宝饥饿与饱腹信号!
有研究显示，如果妈妈对宝宝饱腹信号敏感性差，宝宝增重较大，对长期健康不利。因此，多关注宝宝，分清宝宝的饥饿和饱腹信号非常重要。
饥饿信号：哭闹，烦躁，吸吮手指，咬住奶头(奶嘴)不放等。
饱腹信号：吸吮速度减慢，停止吸吮，接触乳头(奶嘴)时紧闭嘴唇，吐出乳头(奶嘴)等。, 百拇医药
1岁以内禁食豆腐、果冻
1岁以内的孩子还没出磨牙，对食物性状要求比较高。豆腐、果冻看似非常软，但韧性较大。若孩子吞咽不好，这些食物很容易黏附于喉部，造成窒息。
5个要点，给宝宝自制健康辅食
1 准备辅食所用的炊具应清洗干净。
2 选择优质新鲜的原材料。
3 避免油炸、烧烤等烹调方法，减少营养素的流失。
4 单独制作，或在家庭烹饪食物投放调味品之前，选出部分适合宝宝的食物。
5 现做现吃。
请提供与宝宝年龄相符合的食物质地
辅食添加提供的食物质地需要与宝宝的发育相匹配，10个月前应该尝试“块状”的食物，否则可能增加以后喂养困难的风险。
分清宝宝饥饿与饱腹信号!
有研究显示，如果妈妈对宝宝饱腹信号敏感性差，宝宝增重较大，对长期健康不利。因此，多关注宝宝，分清宝宝的饥饿和饱腹信号非常重要。
饥饿信号：哭闹，烦躁，吸吮手指，咬住奶头(奶嘴)不放等。
饱腹信号：吸吮速度减慢，停止吸吮，接触乳头(奶嘴)时紧闭嘴唇，吐出乳头(奶嘴)等。, 百拇医药