如何走过哀伤?
全家人,逝者,认识哀伤的心理历程,保护家庭关系,提升家庭支持功能。,具体怎么做?
如何走过哀伤?中国科学院心理研究所的龙迪教授,曾带领团队在北川中学进行了3年5个月的心理援助,具有丰富的陪伴丧亲家庭走过哀伤的经验。如果你身边有沄酉这样的单亲家庭,请把龙迪教授的专业建议分享给他们。
认识哀伤的心理历程
1走过哀伤是一个自我疗愈过程。用几年的时间接受现实、收回心力,重新投入生活,是非常正常的。
2不要硬性规定哀伤的时间表,也不要用励志大道理劝人尽快恢复。每个人的哀伤节奏不一样。让自己有足够的时间充分消化哀伤 ......
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