文|李晓清(北京大学第一医院小儿眼科主任医师) 网络调查支持|父母必读微信 编辑|覃静

    养育行为，影响视力好坏

    文|李晓清(北京大学第一医院小儿眼科主任医师) 网络调查支持|父母必读微信 编辑|覃静

    你知道吗？孩子户外活动时间少，近距离用眼开始年龄早、用眼时间长，是造成孩子早近视的重要原因之一。改变你的养育习惯，是可以让孩子拥有好视力的。

    有这样的说法：近视眼是一种生活方式关联性疾病，是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化。为了应付近距离工作，必须要有很好的近距离阅读能力，这是眼睛适应环境的结果。想想也是，我们现在一天里有多少时间是需要远距离用眼的？看电脑、看手机、看书，都是近距离用眼，即使你想看看远处，林立的高楼也会阻挡你的视线。都是近距离用眼，眼睛的远视功能不可避免地越来越弱，而处于生长发育中的孩子，受环境的影响更大。那么，近视真的不可避免吗？下面就来看看我们所做的一项关于宝宝视力的调查。

    是什么在影响视力的好坏？

    好视力可以有，改变养育方式很重要

    从问卷调查的结果可以看出：

    ● 孩子的户外活动时间明显不足

    ● 孩子看电脑、读书的开始年龄普遍较早

    ● 孩子每天看书、看电脑的时间比较长

    近视防控研究得到的结论是，儿童每日白天户外活动时间要多于2小时。而这次调查结果中，每日户外活动在3个小时以上的孩子仅占调查人数的20% ......