别当宅宝宝，去户外撒个欢
运动量,户外运动,天气,爱上运动的“土壤”是父母,寒冷季节户外运动的挑战机制,户外运动需要注意的7个细节
别当宅宝宝，去户外撒个欢天气寒冷时，如何让孩子还能坚持每天的户外运动，达到防寒锻炼的目的？
现在的宅宝宝越来越多了，怎么能让孩子爱上运动呢？冬天天气寒冷，真的可以去户外运动吗？带着这些你最关心的运动问题，我们请运动专家给出了答案。
爱上运动的“土壤”是父母
想让孩子爱运动这颗种子能很好地发芽，就要给它适合的土壤，这个土壤就是父母自己必须先热爱运动，认可秋冬季尤其是寒冷天气时坚持户外运动对人体的益处，才有可能带着孩子一起运动，包括与孩子一起寻找到适合寒冷天气的运动方式等，帮孩子爱上户外运动，体验到户外玩耍的乐趣，不当宅宝宝，同时有效提升宝宝机体的御寒能力和适应外界天气变化的能力 ......
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