编辑｜柳佳 专家支持｜蒋竞雄(中国疾病预防控制中心妇幼保健中心研究员)

    超市：饮食教育的好地方

    编辑｜柳佳 专家支持｜蒋竞雄(中国疾病预防控制中心妇幼保健中心研究员)

    很多父母带孩子去超市，总是高高兴兴去，哭哭闹闹回。其实，如果有了营养专家的这些小技巧，皆大欢喜的结局也可以有哦!甚至，超市就是饮食教育的好地方呢!

    超市里，琳琅满目的零食、各式各样的玩具、开架的摆放方式都强烈吸引孩子的注意力，让孩子不自觉地拿取超过自己需求的物品。此时，孩子的购买欲望往往大大超过了家长的购买计划，若一味满足孩子的要求，可能会惯坏孩子；若不满足孩子的愿望，孩子很可能会大哭大闹，让家长难堪。其实，如果掌握好一些带着孩子去超市的小技巧，或许能够让超市之旅变得舒心许多，甚至让超市也成为饮食教育的好地方。

    故事：带小侄女去超市

    一天，我带小侄女去超市买菜，还有她爱吃的豆腐丝。我跟小侄女吃完午饭就出发。一进超市，小侄女就兴奋地要求我给她买好吃的，我许诺她可以有5元的购买额度。

    路过饮料架，她扑向五颜六色的各类饮料，让我给她买。我蹲下身子，逐个问她饮料瓶上的文字和颜色。当她准确地告诉我时，我马上表扬并亲吻她，赞叹她小小年纪居然认识那么多字。同时 ......