编辑｜严芳

    孕期吃喝玩乐之玩乐

    编辑｜严芳

    段涛

    上海市第一妇婴保健院，医者，师者，行者，作者，思考者，管理者。

    Preface

    人生苦短，孕期太长，及时享乐，身心健康。

    虽然怀孕有很多的不舒服，虽然怀孕以后有一些禁忌，但是依然还是有很多的事情是在孕期可以做的，怀孕不妨碍你及时行乐。

    旅游

    在漫长的10个月的孕期里，你很有可能遇到至少1～2个长假，看到别人在朋友圈里晒蓝天白云，晒美食，晒买买买的战利品，你大概会心里痒痒的，恨不得也马上飞出去。但是，婆婆妈妈和三姑六婆们会吓唬你，阻止你的，说有这样的风险，那样的风险。

    其实，没那么可怕啦，孕期照样可以旅行，看我门诊的很多准妈妈都是乐天派和行动派，在我的支持和鼓励之下，很享受自己的假期旅行。

    最适合旅行的孕周是过了早孕期 ......