文｜崔霞(北京中医药大学第三附属医院儿科主任、主任医师) 编辑｜覃静

    惊蛰，早起，防病!

    文｜崔霞(北京中医药大学第三附属医院儿科主任、主任医师) 编辑｜覃静

    认识惊蛰

    惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，更是干支历卯月的起始，时间点在公历3月5日或6日，太阳到达黄经345°时。按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气开始转暖，雨水渐多。

    惊蛰都有哪些讲究？

    未过惊蛰先打雷，四十九天云不开惊蛰正处于乍寒乍暖之际,气候变化较快，故有“冷惊蛰，暖春分”之说。“惊蛰刮北风，从头另过冬。”“惊蛰吹南风，秧苗迟下种。”通过惊蛰节气的风来预测后期天气冷暖。从气候特点看，惊蛰后气温明显上升，是全年气温回升最快的节气。这时气候虽日趋暖和，但阴冷未尽，降雨量也偏多，冷空气频频造访，早晚与中午的温差较大。

    百草发芽，百病发作惊蛰是天气变化无常之际，人体易患疾病，各种传染病容易流行。北方如山西等地有惊蛰日吃梨习俗，意即在害虫复苏之日，与害虫别离，以保一年里人不生病，庄稼不生虫害 ......