文｜盛晓阳(上海交通大学附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师) 编辑｜覃静

    肠道保护进行时

    文｜盛晓阳(上海交通大学附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师) 编辑｜覃静

    不腹泻时就不需要关注肠道？如果还这么想，就可能吃大亏了!

    我们都知道，肠道是人体重要的消化器官，它可以帮助我们消化食物，吸收营养。但你知道吗？肠道也是我们人体内重要的免疫器官，参与人体的免疫平衡和免疫促进，更神奇的是，近期研究揭示，肠道功能甚至与我们的脑功能、基因表达等都有着密切的联系，一些看似与肠道无关的疾病，如湿疹、肥胖等都与肠道功能失衡有着千丝万缕的联系。所以，关注肠道健康绝不仅仅是肠道的事，它太值得被关注了!

    揭开肠道的神秘面纱

    肠道是唯一存在于我们人体内，同时又与外界环境直接相通的器官。从口腔到肛门，整个肠道系统虽然在人体内，但也直接与外界环境、食物、微生物等相接触，担负着屏蔽致病微生物，降低有毒、有害物质对身体伤害的重任。

    肠道黏膜是人体抵御疾病的第一道防线。除了肠道黏膜的屏障作用，肠道黏膜以及黏膜下层还聚集着人体内70%的淋巴细胞，它们能迅速应对病原微生物等入侵分子。同时，肠道中还存在着大量的微生物，它们组成了人体内的微生态，让肠道具有了除消化吸收、抵御病菌、免疫平衡外许多别的神奇作用。

    探密肠道微生态

    我们肠道微生物的总数非常惊人，超过人体细胞数的10倍!从口腔到肛门都存在着不同的微生物，其数量也依次递增。胃和十二指肠中的菌落数大约为101～103/毫升 ......